高间歇训练身材馆(龙湖新壹街店)

高间歇训练身材馆（龙湖新壹街店）位于重庆市两江新区核心商圈，是一家专注于高强度间歇训练（HIIT）、功能性训练及体能提升的精品健身工作室。场馆以小班制、高效率、强效果为特色，适合追求高效减脂、塑形和体能突破的都市人群。场地空间紧凑但布局合理，注重训练动线与安全间距，整体环境干净整洁，通风良好，营造出专注且激励的训练氛围。

该场馆位于建北八支路32号附102-54，地处龙湖新壹街商业区，交通便利。乘坐轨道交通3号线至嘉州路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括619路、620路、879路等，在“龙湖西苑”或“新南路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在龙湖新壹街地下停车场或附近公共停车场，车位较为充足。

作为精品HIIT训练馆，该场地采用课程包或会员制收费模式。单节团课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按次计费，价格一般在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询最新套餐。

场馆常规营业时间为每日9:00至22:00，课程主要集中在早晚高峰时段（如7:00-9:00、18:00-21:00）。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知或小程序日历更新。

1. 首次体验建议选择早鸟时段（9:00-11:00）或工作日下午，人少教练关注度更高。
2. 务必穿着防滑运动鞋和吸汗透气的训练服，场馆不提供毛巾，需自备。
3. HIIT强度较高，初学者应提前告知教练自身健康状况，避免运动损伤。
4. 课程通常准时开始，迟到超过5分钟可能无法入场，请提前10分钟签到。
5. 建议训练前1小时适量补充碳水，避免空腹训练导致低血糖。
6. 场地储物空间有限，贵重物品请随身携带或使用前台寄存服务。

场馆配备专业HIIT训练所需的功能性器械，包括战绳、壶铃、TRX悬挂带、跳箱、药球、阻力带及心率监测系统。地面铺设高密度缓冲地胶，有效减少关节冲击。设有独立更衣区和基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾和洗手液。整体设备维护良好，定期消毒，符合小型精品健身工作室标准。

场馆提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节课程包、月度无限次团课卡（限指定时段）、季度及年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属训练计划制定等权益。新会员首月常有优惠活动，如“买8送2”或免费体测评估，具体以店内公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证及ACE/NASM等国际认证，具备3年以上HIIT或功能性训练教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、增肌或体态矫正方案。团课每日排课3-5节，涵盖燃脂、核心强化、下肢爆发力等主题，课程表通过小程序实时更新。

课程需通过“高间歇训练身材馆”官方微信小程序进行预约，支持查看实时余位、教练介绍及课程详情。预约成功后不可随意取消，开课前24小时内取消将扣除一节课时。首次到店需填写健康问卷并完成简短体能评估，以匹配合适课程强度。

场馆位于龙湖新壹街商业街区，周边餐饮、咖啡、便利店密集，训练后可快速补充能量。附近有连锁轻食店（如Wagas、沙绿轻食）及蛋白饮品店，满足健身人群营养需求。商场内设有共享储物柜、自动售货机及休息座椅，整体配套成熟，适合训练前后短暂停留。

联系电话：023-67871068