Keep Fit健身俱乐部

Keep Fit健身俱乐部位于重庆市巫溪县柏杨街道西区水城116号2号楼栋301，是一家面向社区居民及周边上班族的综合型健身场所。作为巫溪县城区内较具规模的室内健身空间，该俱乐部以实用、亲民为定位，提供基础有氧、力量训练及功能性训练区域。场地布局合理，通风良好，适合不同健身水平人群日常锻炼。

可乘坐巫溪县城区公交至“西区水城”或“柏杨街道办”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“西区水城116号”，周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区健身俱乐部在巫溪县区域的参考价格为单次体验30-50元，月卡约200-350元，季卡500-800元，年卡1200-1800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

作为常规社区健身场所，营业时间通常为每日09:00-22:00，节假日照常开放。建议提前通过电话或线上平台确认当日运营状态，高峰时段（18:00-21:00）可能需预约入场以确保器械使用。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 初次到访可申请免费体测或体验课程，了解自身训练起点。
4. 注意器械使用规范，避免空放哑铃或杠铃造成设备损坏或安全隐患。
5. 保持场地整洁，使用后及时归还配重片并擦拭汗渍。
6. 冬季早晚温差大，建议携带外套以防训练后着凉。

场馆配备基础有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、高位下拉、推胸机等）。地面采用防滑橡胶地垫，镜面墙设计便于动作自查。更衣室与简易淋浴间齐全，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天不限次入场、专属储物柜使用权及部分团课免费参与权益。新会员首月常享8折优惠，学生及教师凭有效证件可申请专项折扣。

配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格参考区间为150-250元/节，含体态评估、计划制定与动作指导。定期开设免费基础团课（如HIIT、核心强化），会员可优先报名。

支持电话预约及主流生活服务平台（如美团、大众点评）在线购卡或预约私教。场地不强制预约入场，但私教课程及团课需提前24小时锁定名额，临时取消需至少2小时通知，否则可能扣除课时。

场馆所在西区水城为巫溪县新兴居住与商业混合区，楼下有便利店、轻食简餐店及饮品店，满足训练前后补给需求。附近无大型运动用品专卖店，建议自备训练装备。休息区设有饮水机、座椅及手机充电接口，方便会员短暂停留。

联系电话：023-51631118;17783218180