奉节县全民健身中心

奉节县全民健身中心位于清水体育馆负三楼，是奉节县重点打造的公益性健身场所，主要面向本地居民提供基础健身服务。作为县级全民健身体系的重要组成部分，该中心配备有氧区、力量训练区及基础功能性训练区域，环境整洁、通风良好，适合各年龄段人群进行日常锻炼。场馆依托清水体育馆整体设施，具备良好的管理规范和安全保障措施。

可乘坐奉节县内公交线路至“清水体育馆”站下车，步行约3分钟即可到达。自驾用户可导航至“清水体育馆”，场馆周边设有公共停车场，停车便利。从奉节县城中心出发，车程约10-15分钟。建议使用高德地图或百度地图搜索“清水体育馆”获取实时导航路线。

作为政府主导的公益性健身场所，奉节县全民健身中心通常对本地居民实行低收费或免费开放政策。参考同类县级全民健身中心标准，单次入场费用一般在5-15元之间，部分时段（如工作日上午）可能免费开放。具体价格以场馆当日公示为准，建议携带身份证件以便登记入场。

该中心常规开放时间为每日08:00-21:00，中午不闭馆。节假日照常开放，但可能根据县级体育部门安排临时调整。由于属公共健身资源，高峰时段（18:00-20:00）人流较大，建议错峰锻炼。部分区域可能需现场登记或通过“重庆全民健身”小程序预约，首次到访建议提前电话确认。

1. 建议避开晚间18:00-20:00高峰时段，以获得更舒适的锻炼体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，场馆虽提供基础设备，但个人用品更卫生可靠。
3. 首次入场需携带身份证进行实名登记，部分时段可能限流。
4. 场内禁止穿硬底鞋或黑底鞋，以免损伤地面设施。
5. 力量区设备使用前请确认操作规范，必要时可向现场工作人员咨询。
6. 冬季早晚温差大，注意保暖，尤其在负三楼通风区域锻炼时。

场馆配备标准有氧训练区（含跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、推胸机等）。设备品牌以国产主流健身器材为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及储物柜，但数量有限，高峰时段建议轻装前往。整体空间布局合理，照明充足，地面采用防滑橡胶地垫，安全性较高。

该中心以公益服务为主，未设传统商业会员卡体系。但本地居民可凭身份证办理健身登记卡，享受长期低门槛入场权益。部分时段对老年人、学生、退役军人等群体提供免费或优惠入场政策。具体办卡流程及优惠政策可现场咨询前台，或关注“奉节体育”微信公众号获取最新通知。

作为公益性场馆，奉节县全民健身中心不设专职私教团队，但定期由县体育局组织社会体育指导员开展免费基础指导活动，内容涵盖器械使用、拉伸技巧及科学健身知识。团课方面，偶有瑜伽、广场舞、八段锦等公益课程，多在周末上午举行，具体安排可留意场馆公告栏或社区通知。

目前该中心主要采取现场登记入场方式，无需提前线上预订。但在大型活动或特殊节假日期间，可能启用“重庆全民健身”微信小程序进行限流预约。建议首次前往前拨打奉节县体育局或清水体育馆前台电话确认当日入场流程，避免空跑。

场馆位于清水体育馆内部，周边配套较为完善。负一楼设有小卖部，可购买饮用水及简单零食；体育馆一层有公共卫生间和休息座椅。附近500米内有社区便利店、快餐店及药店。储物柜为免费使用，但需自备锁具或使用一次性密码锁。建议锻炼后及时补充水分和能量，避免空腹长时间训练。

联系电话：023-56856886