种花家的兔先生健身房

种花家的兔先生健身房位于重庆市秀山土家族苗族自治县秀山火车站留金国际一期宋记烤肉2楼，是一家社区型健身场所。该场地以亲民定位服务本地居民及周边上班族，空间布局紧凑但功能齐全，适合基础力量训练、有氧锻炼及轻度功能性训练。作为县域内较新的健身空间，其注重环境整洁与器械维护，虽规模不及大型连锁品牌，但在本地具备一定口碑，尤其适合初学者和日常维持体能的用户。

该健身房紧邻秀山火车站，交通极为便利。乘坐火车抵达秀山站后，步行约3分钟即可到达留金国际一期。若选择公交出行，可搭乘秀山城区多条公交线路至“火车站”或“留金广场”站，下车后步行约200米。自驾用户可将车辆停放在留金国际地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。建议优先使用公共交通，避免高峰时段周边道路拥堵。

作为社区型健身房，种花家的兔先生健身房定价符合县域消费水平。参考同类场地标准，单次体验价格通常在15-25元之间，月卡价格约为150-250元，季卡约400-600元，年卡则在1200-1800元区间。部分时段可能推出新会员优惠或学生特惠。具体价格以场地实际公布为准，建议到店或通过线上平台确认最新资费。

该健身房常规营业时间为每日09:00至22:00，全年无休，节假日照常开放。由于场地规模有限，高峰时段（18:00-21:00）可能出现器械紧张情况，建议提前到场或错峰锻炼。目前未发现强制预约要求，但首次到访用户建议提前电话联系确认当日运营状态。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更舒适的训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分器械需配合防滑手套使用。
3. 首次到访可咨询是否有免费体验课或教练指导服务。
4. 注意保管个人物品，建议使用自带锁具或利用前台临时寄存。
5. 场地通风条件一般，夏季高温时段可自备便携风扇或选择清晨锻炼。
6. 尊重他人训练空间，合理控制组间休息时间，保持器械归位。

场地配备基础健身器械组合，包括多台有氧设备（如跑步机、椭圆机）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定力量训练器械。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，能满足常规训练需求。设有独立更衣区域，但淋浴设施可能较为简易或数量有限。地面采用防滑橡胶地垫，整体环境干净整洁，照明充足，适合日常健身使用。

该健身房提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，支持按月续费。会员权益包括不限次入场、部分团课免费参与及储物柜优先使用权。新会员注册时常享首月折扣或赠送体验周卡。虽无高端附加服务（如营养咨询、体测报告），但价格亲民，适合预算有限的长期锻炼者。建议办卡前试训一次，确认场地适配个人训练习惯。

场地提供基础私教服务，教练具备国家职业资格认证，可针对减脂、增肌、体态矫正等目标制定训练计划。私教课程价格参考县域市场水平，单节约80-120元，10节套餐约800-1000元。此外，每周安排2-3次免费团体课程（如HIIT、核心训练），具体时间张贴于前台或通过微信群通知。建议提前预约私教，确保时间匹配。

目前该健身房主要采用到店登记方式入场，未发现接入主流线上预订平台（如美团、Keep）。首次到访建议现场咨询或通过电话/微信联系管理人员了解当日人流及课程安排。部分会员可通过微信群接收团课通知并报名。虽无需严格预约，但高峰时段建议提前沟通以确保器械可用性。

健身房位于留金国际商业综合体2楼，楼下即为宋记烤肉等餐饮店铺，周边餐饮选择丰富。1楼设有便利店，可购买饮用水及简单补给。场地内部提供基础储物柜（可能需自备锁具），休息区配有座椅和饮水机。虽无专业运动用品商店，但县城中心区域步行10分钟内可购得基础健身配件。整体配套满足日常锻炼后的基本需求。

联系电话：15736677377