燃脂时刻健身工作室(杨家坪店)

燃脂时刻健身工作室（杨家坪店）位于重庆市九龙坡区西城天街商圈核心地段，是一家专注于功能性训练、高强度间歇训练（HIIT）和减脂塑形的精品健身工作室。该场地以小班制、高互动性和个性化指导为特色，适合追求高效燃脂和体能提升的都市人群。工作室空间布局紧凑但功能齐全，注重私密性与训练氛围营造，是杨家坪区域较受年轻健身爱好者欢迎的新兴健身场所之一。

可乘坐轨道交通2号线至杨家坪站，从1号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达西城天街西街星座B座。公交方面，附近有“杨家坪西郊站”“西郊路站”等多个站点，途经线路包括207路、413路、416路等。自驾用户可将车辆停放在西城天街商场地下停车场或周边公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

作为精品健身工作室，燃脂时刻采用课程包或会员制收费模式。单节团课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，具体根据课程类型和购买套餐有所不同。私教课程按课时计费，市场均价约为300-500元/节。首次到访用户常可享受体验价（如9.9元或19.9元体验课）。具体价格以店内实际公示或小程序为准。

工作室常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在中午12:00-14:00及晚间18:00-21:00两个高峰时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方小程序或微信客服确认当日课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着透气速干运动服和防滑训练鞋，部分动作需赤脚或穿袜完成。
3. 工作室提供基础饮用水和储物柜，但毛巾、水杯需自备。
4. 高强度课程对心肺功能要求较高，初学者应提前告知教练自身健康状况。
5. 晚间18:30-20:00为最热门时段，如需固定时间训练，建议每周初即锁定课程。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过5分钟可能被取消入场资格。

场地面积约150-200平方米，划分为主训练区、拉伸恢复区和小型更衣储物区。主训练区配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、药球、跳箱、泡沫轴等专业功能性训练器械，品牌以国产优质或国际通用型号为主，维护良好。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣空间和消毒储物柜。整体环境干净整洁，通风与空调系统运行稳定。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次团课卡及季度综合训练卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属训练计划制定等权益。新会员常享有首月折扣或赠课活动，老会员推荐新用户成功报名可获赠课程。所有会员权益均通过微信小程序绑定管理，支持线上续费与转赠。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备3年以上团体课或私教经验。团课由1-2名教练带领，每班限12-15人，确保动作指导到位。私教服务可根据减脂、增肌、体态矫正等目标定制方案，首次私教课通常包含体测与目标评估。教练团队定期接受内部培训，保持课程内容更新与教学标准化。

课程预订通过“燃脂时刻”官方微信小程序完成，支持查看实时课表、剩余名额及教练介绍。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，建议设置开课提醒以抢订理想时段。

工作室位于西城天街商业综合体，周边餐饮、咖啡、便利店密集，训练后可便捷补充能量。商场内设有连锁轻食店（如Wagas、沙绿沙拉等），适合健身人群选择高蛋白低脂餐。此外，西街星座B座配备电梯与安保系统，出入安全便利。训练用品如运动发带、蛋白棒等可在附近便利店或线上即时配送获取。

联系电话：13983802203;15086774086