7塑女性健身CLUB(万象城店)

7塑女性健身CLUB（万象城店）是专为女性打造的精品健身空间，位于重庆市九龙坡区谢家湾正街55号35幢附40号，紧邻万象城商圈。该俱乐部聚焦女性健康与形体管理，提供私教训练、小团课及功能性训练等服务，环境私密、氛围友好，强调安全与舒适体验。作为连锁品牌门店，其课程体系融合普拉提、瑜伽、力量训练与有氧燃脂，适合不同阶段的女性健身需求。

可乘坐轨道交通2号线至谢家湾站，从3号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，附近有“谢家湾正街”“万象城”等站点，途经线路包括225路、229路、413路、419路等。自驾用户可导航至“7塑女性健身CLUB(万象城店)”，周边有万象城地下停车场及谢家湾片区公共停车资源，建议高峰时段提前规划停车。

该类女性专属健身俱乐部通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单节私教课价格区间约为200–400元，小团课单次约80–150元。月度会员套餐普遍在1500–3000元之间，具体包含课程数量与权益因活动而异。首次到店常享体验价或新人礼包，建议通过官方渠道获取最新价格方案。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市商业区内的精品健身场所，该门店常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需按预约安排，不设自由入场时段，所有训练均需提前预约。建议通过官方微信或小程序查看实时课表并完成预约，避免空跑。

1. 首次到访建议提前联系顾问了解课程体系，匹配个人目标。
2. 穿着贴身运动服更便于教练观察动作姿态，提升训练效果。
3. 课程多集中在午休（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00），非高峰时段（如上午10:00–12:00）预约更灵活。
4. 勿空腹或饱腹训练，建议课前1小时适量补充碳水与蛋白质。
5. 场地为女性专属空间，请勿携带异性同伴入内，尊重隐私环境。
6. 自带毛巾与水杯，部分门店提供消毒用品但不提供一次性耗材。

场馆面积适中，布局注重私密性与功能性，配备专业女性健身器械（如Keiser气阻设备、TRX悬挂系统）、普拉提Reformer床、瑜伽垫及镜墙训练区。地面采用减震环保地胶，灯光柔和，空气流通良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供淋浴服务。整体装修风格简约温馨，突出安全与舒适感。

7塑女性健身CLUB采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节/20节私教包、月度小团课卡（如12次/月）、季度综合训练计划等。会员权益通常涵盖专属课程预约优先权、体测评估、营养指导及节日主题活动参与资格。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，续费老会员可获积分兑换或转介绍奖励。

所有教练均持有国家认证或国际资质（如ACE、NASM、PMA普拉提认证），具备女性体态矫正、产后恢复、减脂塑形等专项经验。提供1对1私教、3–6人精品小团课，课程内容个性化定制。团课每日排期3–5节，涵盖晨间唤醒、午间燃脂、晚间修复等主题。私教价格根据教练资历分级，资深导师单节可达400元以上。

课程需通过“7塑女性健身”官方微信公众号或小程序进行预约，支持查看教练简介、课程大纲及实时余位。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则可能扣减课时。首次体验可在线填写需求表单，由顾问分配匹配教练并安排试训时间。不接受现场walk-in直接上课。

门店位于万象城商圈核心区域，周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。训练结束后可在万象城内用餐或休息，附近有星巴克、喜茶、轻食沙拉店等健康餐饮选择。场馆内部设有休息等候区，提供免费饮用水，但无自营饮品或运动装备销售。建议训练前后合理安排补给，提升整体体验。