宜家运动空间

宜家运动空间位于重庆市九龙坡区袁家岗158号5幢附26号，是一家以功能性训练和综合健身为核心的社区型健身场所。该场地虽非大型连锁品牌，但凭借其便利的地理位置和亲民的价格，在本地居民中具有一定口碑。作为社区健身空间，通常配备基础有氧器械、力量训练设备及自由重量区，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能提升。场地环境整洁，注重实用性和高性价比，是周边上班族和居民进行规律健身的理想选择。

宜家运动空间地处九龙坡区袁家岗核心区域，交通十分便利。乘坐轨道交通2号线至袁家岗站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘421路、462路、819路等至“袁家岗站”或“奥体中心站”，下车后步行约5-8分钟。自驾用户可导航至“袁家岗158号5幢附26号”，周边有奥体中心公共停车场及部分临街收费停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区健身场地在重庆主城区的单次体验价格通常为30-50元，月卡价格在300-600元之间，季卡约800-1200元，年卡则多在2000-3000元区间。宜家运动空间作为本地化运营场馆，定价符合这一行业标准。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验价或团购优惠，建议通过大众点评或美团查看实时套餐信息。

社区型健身场馆普遍营业时间为每日9:00至22:00，宜家运动空间遵循这一常规安排。场地通常无需强制预约即可入场，但在晚间18:00-21:00高峰时段可能出现器械使用紧张情况，建议错峰锻炼或提前电话确认当日人流状况。节假日一般正常开放，特殊调整会通过门店公告或线上平台通知。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可咨询是否有免费体验课或新人折扣，部分场馆会搭配基础体测服务。
4. 注意检查器械使用说明，避免因操作不当造成运动损伤。
5. 场地储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁背包。
6. 保持场地卫生，使用后及时归位哑铃、杠铃片等自由重量器械。

作为社区级健身空间，宜家运动空间配备基础但齐全的健身设备，包括跑步机、椭圆机、动感单车等有氧器械，以及史密斯架、深蹲架、哑铃套装（通常覆盖2kg-30kg）、杠铃及卧推凳等力量训练设施。地面采用防滑橡胶地垫，分区明确，通风良好。更衣室和简易淋浴间基本配置，但热水供应可能受高峰时段影响，建议预留充足时间。

该场地提供灵活的会员选项，包括次卡、月卡、季卡和年卡。会员权益通常涵盖不限次入场、专属储物柜使用权及部分团课免费参与资格。部分时段会推出“老带新”返现或续卡赠周活动。会员价格透明，无强制私教绑定销售，符合重庆本地社区健身房的主流运营模式。

宜家运动空间提供基础的健身指导服务，包括免费的首次器械使用讲解和动作示范。私教课程按节计费，单节价格参考重庆市场行情约为150-250元/节，视教练资质和课程内容而定。部分教练持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际证书。团课如HIIT、搏击操等可能每周安排2-3次，具体课表张贴于前台或通过微信群发布。

该场地支持现场直接入场，也接受电话预约。虽然未接入主流线上预订平台（如Keep或乐刻），但可通过大众点评购买团购套餐后到店核销。私教课程需提前与教练本人或前台协调时间。取消或改约私教课通常需提前24小时通知，否则可能收取部分费用。

场地所在袁家岗片区商业成熟，周边配套完善。入口处设有自助饮水机和休息座椅，部分区域提供免费Wi-Fi。附近有便利店、轻食简餐店（如沙县小吃、瑞幸咖啡、本地快餐）满足运动后补给需求。奥体中心商圈内还有运动品牌折扣店，方便购置装备。储物柜为投币式或扫码式，部分需自备锁具。

联系电话：17783101091