D-ONE健身·普拉提馆

D-ONE健身·普拉提馆位于重庆市綦江区通惠街道滨河大道26号，地处红星国际小区A区附1号2-3层，是一家专注于功能性训练、普拉提及综合健身的精品健身空间。场馆环境整洁明亮，注重私密性与专业性，适合追求科学训练和体态管理的都市人群。作为綦江区内较具代表性的社区型健身场所，该馆以小班教学和个性化指导为特色，服务本地居民及周边上班族。

可乘坐綦江区内公交线路至“红星国际”或“通惠街道办”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“綦江红星国际小区A区”，场馆位于临街商铺2-3层，入口明显。周边设有小区地面及地下停车场，非高峰时段停车便利；建议使用高德或百度地图实时查询路况及停车位信息。

该类精品健身普拉提馆通常采用会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约80-120元，月卡价格在800-1500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场馆实际公示为准，首次到访用户常可享免费体测或低价体验课。

作为社区型健身场馆，D-ONE健身·普拉提馆一般营业时间为每日9:00至21:30，周末可能延长至22:00。课程多集中在早晚高峰时段（7:00-9:00及18:00-21:00），需提前预约团课或私教时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约免费体态评估或体验课，了解自身适配课程。
2. 普拉提训练需穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜入场，场馆通常提供防滑袜销售。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的课程高峰，可获得更充分的器械使用和教练指导。
4. 建议携带水杯和毛巾，部分精品馆不提供一次性用品以倡导环保。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠、节日促销或免费公开课活动。

场馆配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、梯桶、稳踏椅等核心器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。训练区域分区明确，设有独立私教区、小班团课区及基础自由力量区。更衣室干净整洁，提供储物柜，部分时段开放淋浴服务（建议自备洗浴用品）。

提供月度、季度及年度会员卡选项，会员可不限次参加常规团课（如普拉提垫上、核心强化、柔韧提升等），并享受私教课包折扣、生日礼遇及优先预约权益。部分套餐含体成分分析、动作评估等增值服务。新会员常可叠加首月特惠或赠课活动。

教练团队持有PMA、STOTT PILATES或ACE等国际认证资质，具备解剖学与运动康复背景。提供一对一私教定制课程，针对产后修复、脊柱矫正、体态改善等需求设计训练方案。团课每班限6-8人，确保动作指导质量。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等不同时段主题。

支持通过微信小程序、电话或到店前台预约课程及私教时段。推荐使用线上系统实时查看可约时段并完成支付，热门教练或黄金时段需提前3-5天锁定。取消政策通常要求至少24小时通知，否则视为已消费课时。

场馆位于红星国际小区临街商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。室内设有休息等候区，提供饮水机及Wi-Fi。虽无自营餐饮，但合作商户常为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13996097541