揽瑜伽

揽瑜伽位于重庆市巴南区金鹿大道3216号2-11，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身空间。该场馆以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与体验感，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽工作室，揽瑜伽强调专业师资与课程体系的科学性，是巴南区居民日常放松与体态管理的优选场所。

可乘坐轨道交通3号线至鱼胡路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交194路、310路至“金鹿大道中段”站，步行约300米。自驾用户可导航至“金鹿大道3216号”，周边有社区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠。

作为社区型瑜伽馆，揽瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。需提前预约课程，不接受临时空降，节假日安排以当周课表为准。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度
4. 避开周末晚间高峰时段，确保获得更充分的指导
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习

揽瑜伽为精品型工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化设备及柔和照明系统。空间布局紧凑但功能齐全，设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。整体环境注重静谧与疗愈氛围，适合专注练习。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。长期会员可享受优先选课、专属课程邀请及生日礼遇等权益。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或身体恢复期。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及体态矫正等方向。私教课程按小时计费，价格区间为200–400元/节，需提前预约。

课程通过微信小程序或店内前台预约，支持在线选课、支付与取消。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，确保课程适配性。

场馆位于社区商业楼内，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。虽无专属餐饮区，但允许学员在休息区饮用自带饮品。附近亦有儿童托管点，便于家庭用户安排时间。

联系电话：15902316577