本熊健身休闲馆(三职院店)

本熊健身休闲馆（三职院店）位于重庆市万州区站前路260号附42号，紧邻重庆三峡职业学院，是一家面向学生及周边社区居民的社区型健身场所。场馆以高性价比、便利位置和基础齐全的器械配置为特色，适合日常力量训练、有氧锻炼及初学者入门使用。作为本地连锁品牌‘本熊健身’的分店之一，该馆延续了其简约实用、注重服务的运营风格，环境整洁，通风良好，是万州城区内性价比较高的健身选择之一。

该场馆地处万州区核心城区，交通便利。乘坐公交可选择至‘三职院站’或‘火车站南广场站’，步行约300米即达。自驾用户可沿站前路行驶，在附近商业区或住宅区寻找公共停车位；由于临近万州火车站，周边道路高峰期可能拥堵，建议优先选择公共交通。从万州北站出发，驾车约15分钟；从万州港码头出发，车程约20分钟。

作为社区型健身馆，本熊健身三职院店定价亲民。单次体验价格通常在15-25元之间，月卡价格参考区间为180-280元，季卡约450-600元，年卡一般在1200-1600元。学生凭有效证件可享受专属优惠。具体价格以店内公示或线上平台（如美团、大众点评）实时信息为准，部分时段可能推出新会员首月特惠活动。

场馆常规营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整，建议节前确认）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议错峰锻炼。部分团课或私教课程需提前预约，可通过前台或合作平台进行登记。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更舒适的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆虽提供基础储物柜，但不提供洗浴用品。
3. 首次到访可申请免费体验一次，便于判断器械配置与自身需求匹配度。
4. 学生群体可凭校园卡享受专属折扣，务必携带有效证件。
5. 场馆内禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区，建议穿着专业健身鞋。
6. 关注其在美团或大众点评上的最新动态，常有新客优惠或限时促销活动。

场馆配备基础但齐全的健身器械，包括多台跑步机、椭圆机、动感单车等有氧设备，以及哑铃、杠铃、史密斯架、综合训练器等力量训练器材。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，定期检修。设有独立更衣区和简易淋浴间（热水供应稳定），但未设独立卫生间，需使用楼内公共设施。整体空间布局紧凑，适合个人训练，不太适合大型团体活动。

本熊健身三职院店提供多种会员卡类型，包括次卡、月卡、季卡和年卡。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课（如HIIT、瑜伽）、生日当月赠送额外周卡等。新会员首次办卡常享85折优惠，老会员推荐新用户可获赠7天体验卡。部分套餐支持冻结服务（如寒暑假期间学生可申请暂停计费），具体规则以店内公告为准。

场馆配备2-3名持证健身教练，均持有国家职业资格认证（如CBBA或ACE基础认证），可提供一对一私教课程及小班团课指导。私教课程价格参考区间为150-250元/节（60分钟），购买10节以上享打包优惠。团课每周安排3-5次，涵盖燃脂操、核心训练、拉伸恢复等内容，会员免费参与，非会员按次收费（约10元/次）。建议提前一天预约私教，确保教练档期。

日常健身无需预约，直接刷会员码或登记身份证即可入场。私教课程和部分热门团课需通过前台电话或美团/大众点评平台提前预约。线上预订支持取消或改期，但需在课程开始前至少2小时操作，否则视为已消费。场馆暂未开发独立小程序，主要依赖第三方平台进行数字化管理。

场馆位于临街商铺，周边生活配套成熟。入口处设有自助储物柜（免费使用），馆内提供饮水机。楼下有便利店、快餐店及奶茶店，满足运动后补给需求。距离最近的超市（永辉生活）约500米，步行6分钟。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。因靠近学校，晚间周边治安良好，照明充足，适合夜跑或晚练后安全返程。