零壹女性健身工作室

零壹女性健身工作室是一家专注于女性健康与体态管理的精品健身空间，位于重庆市沙坪坝区核心商圈龙湖光年2号楼1309室。该工作室以私密、安全、专业为特色，主要服务女性客户群体，提供定制化训练方案和小班课程。场地环境整洁温馨，注重隐私保护，适合从初学者到进阶用户的多样化健身需求。作为社区型女性专属健身场所，其定位清晰，强调身心平衡与功能性训练结合。

该工作室紧邻沙坪坝地铁站8号出口，步行约160米即可到达，交通极为便利。乘坐轨道交通1号线或9号线至沙坪坝站下车即达。周边公交线路密集，包括224路、248路、462路等多条线路在“沙坪坝站”或“三峡广场”站点停靠。自驾用户可将车辆停放在龙湖光年商场地下停车场或三峡广场周边公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品女性健身工作室，零壹采用会员制收费模式。参考重庆同类女性专属健身场所的定价标准，单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡价格区间约为1200-2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价在300-500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该工作室常规营业时间为每日10:00至21:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，所有课程（包括团课与私教）均需提前预约，不接受临时到场训练。高峰时段集中在工作日晚间18:00-20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过微信或小程序预约课程，以确保训练时段可用。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程内容。
2. 工作室为女性专属空间，请勿携带男性同伴进入训练区域。
3. 建议自备运动内衣、瑜伽垫及毛巾，部分课程可能要求特定装备。
4. 避开工作日晚高峰（18:00-20:30）可获得更安静、个性化的训练体验。
5. 课程开始前10分钟签到，迟到超过15分钟可能视为自动放弃，且不退费。
6. 注意保持场地安静与整洁，尊重他人训练空间。

工作室内部布局紧凑高效，设有独立训练区、更衣区及休息角。训练区配备专业女性友好型器械，包括TRX悬挂系统、小哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及普拉提圈等，设备定期消毒维护。虽无淋浴间，但提供独立更衣隔间与储物柜。整体装修以柔和色调为主，营造放松、安全的训练氛围，符合女性用户对私密性与舒适度的核心需求。

零壹女性健身工作室实行阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3次）、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员权益包括优先预约热门时段、专属课程折扣、生日福利及不定期体测评估。长期会员还可参与工作室组织的女性健康沙龙或户外轻运动活动。新会员首月常享优惠或赠课活动，具体政策需咨询前台或关注其社交媒体账号。

工作室教练团队均为持证女性健身教练，具备国家职业资格认证及专项培训背景（如孕产恢复、体态矫正、功能性训练等）。提供一对一私教课程及4-6人精品小班课，课程类型涵盖力量塑形、核心激活、产后修复、柔韧提升等。私教课程根据个人目标定制训练计划，并配合饮食建议。团课每周更新课表，主题多样，强调安全与效果并重。

所有课程必须通过线上渠道预约。目前主要支持微信直接联系客服或通过其运营的小程序进行课程选择与支付。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能扣除相应课时。不支持现场排队候补，确保每位会员的训练时间和空间得到保障。

工作室位于龙湖光年商业综合体，楼下即为沙坪坝核心商圈，餐饮、咖啡、便利店等生活配套齐全。训练结束后可在附近享用轻食、果汁或咖啡。商场内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边还有书店、美妆店及休闲座椅区，适合课后放松或社交。因地处地铁上盖，离场交通极为便捷。

联系电话：13398981452