燃卡美式健身

燃卡美式健身位于重庆市沙坪坝区大学城南一路872号3-10，是一家以功能性训练和力量训练为核心的精品健身工作室。该场地主打美式高强度训练体系，融合CrossFit、HIIT及自由重量训练元素，适合追求高效燃脂与体能提升的健身人群。场地空间布局紧凑但功能分区明确，配备专业训练设备，整体风格工业风，氛围硬核且专注。作为大学城区域较具特色的私教主导型健身场所，其课程体系强调动作质量与训练强度并重。

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，从1号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交240路、272路、273路至“大学城南一路”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“大学城南一路872号”，周边有大学城商业配套公共停车场，停车便利。建议使用高德或百度地图搜索“燃卡美式健身”获取实时导航路线。

该场地以私教课程和小团课为主，不设单次散客入场。私教课程价格区间为200–350元/节，具体根据教练资历与课程包数量浮动；小团课（4–6人）单节价格约80–120元。会员制采用课程包形式，常见套餐包括12节、24节、48节等，购买课程包可享阶梯折扣。具体价格以店内最新公示为准，首次体验通常提供9.9元或19.9元的新人试训课。

营业时间为每周一至周日10:00–22:00，节假日正常开放。所有训练需提前预约，不接受无预约到店训练。高峰时段集中在18:00–21:00，建议至少提前24小时通过微信或电话预约课程，以确保教练档期与场地安排。

1. 首次到访务必提前联系确认教练排班与试课安排，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋（如Reebok Nano、Nike Metcon等），禁止穿跑步鞋进行力量训练。
3. 场地不提供毛巾与饮用水，需自备水壶及擦汗毛巾。
4. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免盲目跟练导致受伤。
5. 小团课人数有限，热门时段（晚间及周末）建议提前3–5天预约。
6. 场地储物空间有限，贵重物品请随身携带或使用自带锁具。

场地配备标准深蹲架、硬拉平台、战绳、壶铃、哑铃组（2–40kg）、TRX悬挂系统、跳箱、药球及划船机等美式功能性训练设备。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑，适合高强度爆发性动作。设有独立更衣区与基础洗漱区（提供冷水冲洗），但无热水淋浴服务。整体设备维护良好，更新周期符合行业标准。

燃卡美式健身采用课程包制会员体系，无传统月卡/年卡。主要套餐包括12节（约2800元）、24节（约5200元）、48节（约9600元）等，支持私教或指定小团课使用。老会员续课可享额外赠课或优先选时段权益。不定期推出双人同行优惠或节日特惠课程包，关注其微信公众号可获取最新活动信息。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，部分教练具备CrossFit Level 1资质。提供一对一私教指导及4–6人精品小团课，课程内容涵盖力量构建、代谢训练、动作矫正等方向。私教可根据会员目标定制周期化训练计划，并配合基础营养建议。团课每日开设2–3节，集中在午间（12:30）及晚间（19:30、20:30）。

课程需通过微信直接联系教练或店长预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。预约时需提供姓名、联系方式及训练目标，首次体验需签署健康声明书。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课程。建议添加官方微信号“ranksfitness”（示例名，请以实际为准）进行长期课程管理。

场地所在楼栋为大学城南一路临街商业体，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无专属休息区，但入口处设有等候座椅。不设运动用品商店，建议自备训练手套、腰带等辅助装备。附近有共享充电宝及自动售货机，满足基础补给需求。

联系电话：19936060606