简悦运动放松空间

简悦运动放松空间位于重庆市南岸区弹子石核心居住区，是一家以功能性训练与身心放松相结合的社区型健身场所。场地面积约200平方米，环境整洁、通风良好，主打小班团课与个性化私教服务，适合注重训练效率与恢复体验的都市人群。该空间强调‘运动+放松’一体化理念，融合了现代健身设备与舒缓恢复区域，为周边居民及上班族提供便捷高效的健身体验。

场地紧邻轨道交通6号线弹子石站3号出口，步行约440米（5-6分钟）即可到达。公交方面，可乘坐375路、371路、329路等至“弹子石”或“学苑路”站下车。自驾用户建议使用周边商业体或社区公共停车场，如弹子石CBD地下停车场或附近小区临停区域，但高峰时段车位较紧张，推荐优先选择地铁出行。

作为社区精品健身空间，简悦运动放松空间采用会员制与单次体验结合的收费模式。参考同类场地定价，单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格约800-1200元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该场地常规营业时间为每日9:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，不设自由器械区，所有训练需提前预约团课或私教时段。高峰时段（工作日晚18:00-21:00及周末上午）建议至少提前1-2天预约，以确保课程名额。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排并预约体验课。
2. 场地主打小班教学，每班人数控制在6人以内，注重动作质量与安全指导。
3. 建议自备运动毛巾、水杯及防滑训练袜（部分地面区域需脱鞋）。
4. 避开晚高峰时段可获得更专注的教练指导和更宽松的训练环境。
5. 场地设有放松拉伸区，课程结束后可利用泡沫轴、筋膜球进行自主恢复。
6. 不提供大型储物柜，贵重物品请随身携带或提前咨询前台寄存。

场地配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴、弹力带等中小型功能性训练器材，未设置大型固定器械（如跑步机、力量架）。地面采用专业减震橡胶地胶，部分区域铺设软垫用于拉伸与核心训练。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间。整体布局紧凑高效，突出功能性与空间利用率。

会员体系包含体验卡（1-3次）、月卡、季卡及年卡，支持新用户首课免费或低价体验。会员权益包括优先预约热门时段、专属课程折扣、生日月赠课及不定期健康讲座参与资格。部分套餐含免费体态评估与训练计划定制服务。续费老会员常享有额外赠课或私教代金券等福利。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2-3人小私教及4-6人精品团课。团课类型涵盖功能性训练、核心强化、产后修复、办公室体态矫正等主题，每周更新课表。私教课程根据个人目标（减脂、增肌、康复、体能提升）定制训练方案，并定期进行体测跟踪。

课程需通过微信小程序或电话提前预约。主流预订平台包括大众点评、美团及场地自有小程序（搜索“简悦运动放松空间”）。取消政策通常要求至少提前12小时通知，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议备注“首次体验”，以便安排专属接待与体态评估。

场地所在楼栋为社区商业体，1楼有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便训练前后补充能量。周边500米内有银行、药店、水果店等生活配套。虽无专用停车场，但步行范围内有多个共享电动车停放点，便于短途接驳。训练结束后可在附近滨江步道散步放松，享受南滨路江景。

联系电话：17265092868