中田健身工作室(重庆沙滨城市店)

中田健身工作室（重庆沙滨城市店）是中田健身在沙坪坝区设立的社区型精品健身工作室，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“专业、高效、亲民”为特色，在重庆拥有多家连锁门店。沙滨城市店位于财信沙滨城市商业配套内，环境整洁，空间布局紧凑高效，适合注重训练效果与时间效率的都市健身人群。作为中田体系的标准门店，其课程体系和教练培训均遵循统一标准，强调功能性训练与体能提升。

该工作室位于重庆市沙坪坝区财信沙滨城市11号附61号（11号楼3楼）。可乘坐轨道交通9号线至沙坪坝站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“沙滨路”“沙正街”等站点，途经线路包括224路、248路、843路等。自驾用户可停靠财信沙滨城市小区或周边商业体的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用课程制收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在150–200元之间，新用户常可享受体验价（如9.9元/节或首月特惠）。团课（如搏击、燃脂、核心训练等）一般按次或按月计费，单次约30–50元，月度团课卡价格在300–600元区间。具体价格以门店实际公示及当期活动为准，建议通过官方小程序查看最新套餐。

该工作室每日营业时间为7:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”微信小程序或店内前台进行排课。高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末上午）建议至少提前1–2天预约，以确保课程安排。临时到店可能无法安排教练或参与团课。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室提供基础更衣区但淋浴设施有限。
3. 团课强度较高，初学者应提前告知教练自身身体状况。
4. 工作室储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。
5. 沙滨城市店面积适中，高峰时段人流密集，推荐选择工作日上午或下午非高峰时段训练。
6. 关注“中田健身”公众号可获取新人优惠及课程更新信息。

作为中田健身的标准社区店，该场地配备齐全的功能性训练器械，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳及有氧设备（如跑步机、划船机）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。更衣区域为基础配置，提供简易储物柜，但淋浴间数量较少，高峰期可能需排队。整体空间布局紧凑，注重训练效率而非休闲体验。

中田健身不设传统“会员卡”，而是以课程包形式运营。用户可购买私教课包（如12节、24节、36节）或团课月卡/季卡。私教课包通常享阶梯折扣（节数越多单价越低），部分门店支持转让或冻结（需符合规定）。新用户常可享首月低价体验（如99元/10节团课）。所有课程有效期一般为购课后3–6个月，逾期未用将失效。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部统一培训与考核。教练擅长领域覆盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。私教课程按1对1定制，首次课包含体测与目标规划。团课由固定教练带教，风格偏高强度间歇训练（HIIT），每节课45–60分钟。用户可通过小程序查看教练简介与学员评价，自由选择或更换教练。

课程预约主要通过“中田健身”微信小程序完成，支持查看实时课表、教练空闲时段及在线支付。也可电话联系门店前台协助排课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费一节课程。团课名额有限，满员即止，建议开课前24小时内确认预约状态。

工作室位于财信沙滨城市商业配套内，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。周边住宅区密集，生活便利，但无大型餐饮或运动用品专卖店。建议自备水杯（店内提供直饮水），运动毛巾与换洗衣物也需自带。附近无大型商场，购物需求可前往约1.5公里外的三峡广场商圈。

联系电话：17623743182