中田健身工作室(上桥店)

中田健身工作室（上桥店）是位于重庆市沙坪坝区的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和24小时自助运营模式著称，在重庆多个区域设有分店。上桥店选址于万科金色悦城4期，主要服务周边居民及上班族，提供力量训练、有氧运动、功能性训练等基础健身服务。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑、器械齐全，适合追求高效训练的健身爱好者。

联系电话：15685484942

该场地坐落于沙坪坝区上桥万科金色悦城4期2栋18号，交通较为便利。乘坐轨道交通5号线至上桥站，从2号出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘229路、234路、259路、843路等至“上桥南开小学”或“上桥”站，步行约5-10分钟。自驾用户可停靠万科金色悦城小区外围公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位可能紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用全国统一的会员制收费模式。根据其官方小程序及大众点评平台信息，单次体验价通常为39元；月卡价格约为369元，季卡约799元，年卡约1999元（具体价格可能因促销活动略有浮动）。所有会员均可在全国中田门店通用，无额外场地限制。不设单次高价入场费，强调长期锻炼习惯培养。具体价格以中田健身官方小程序实时显示为准。

中田健身工作室（上桥店）实行24小时自助开放模式，会员凭电子门禁码可全天任意时段进入训练。无需预约，随到随练，特别适合作息不固定的上班族或夜训人群。非会员需通过官方渠道购买体验券后方可进入，首次到访建议提前在“中田健身”微信小程序完成注册与身份绑定。节假日照常开放，无休馆安排。

1. 首次到店务必通过“中田健身”官方小程序完成实名注册并绑定门店，否则无法开门入场。
2. 场地为自助式运营，无前台值守，建议自备毛巾、水杯和训练手套。
3. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用较紧张，建议错峰训练以提升效率。
4. 禁止穿拖鞋、凉鞋或牛仔裤入场，需穿着运动服装与训练鞋。
5. 场内配备监控与紧急呼叫系统，安全有保障，但贵重物品请勿长时间存放。
6. 如需私教指导，需另行预约认证教练，不可现场临时安排。

作为中田健身标准店型，上桥店配备全套基础健身器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2kg-50kg）、杠铃、卧推凳、龙门架、划船机、跑步机、椭圆机等。地面铺设专业减震地胶，墙面安装全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间（部分中田门店已取消淋浴功能），但设有更衣区、储物柜及直饮水设备。整体环境干净整洁，器械维护良好，符合连锁品牌统一标准。

中田健身采用全国通兑的会员体系，会员类型包括月卡、季卡、半年卡和年卡，支持线上续费与冻结（最长30天/年）。会员权益涵盖24小时入场权限、全国门店通用、免费参加基础团课（如HIIT、核心训练等）、专属训练计划模板等。新用户首月常享优惠活动，老会员推荐新客可获赠训练周。所有会籍均通过小程序管理，无纸质卡。

中田健身提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过品牌内部培训考核。私教课程按课时计费，单节价格约200-300元，支持10节或20节套餐购买。此外，门店定期组织免费基础团课（如燃脂、拉伸、力量入门），具体排课可通过小程序查看。私教需提前预约，不可现场临时加课。

中田健身工作室（上桥店）无需预订场地，会员可直接刷码入场。私教课程及团课需通过“中田健身”微信小程序进行预约，系统实时显示教练空闲时段与团课名额。取消私教课程需提前24小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需在线购买39元体验券，并完成身份验证后方可到店使用。

场地所在万科金色悦城4期为成熟住宅社区，周边生活配套完善。楼下即有便利店、水果店及小型餐饮店，满足基本补给需求。距离约300米处有社区超市和药店。虽无场内餐饮服务，但训练后可在附近解决简餐。储物柜为开放式挂锁式，建议自备小锁；场内提供免费Wi-Fi与充电插座，方便用户使用健身追踪设备。