红屋子健身

红屋子健身位于重庆市沙坪坝区大学城中路52号附93号，是一家面向高校学生及周边居民的社区型综合健身场所。该场地以高性价比、便利位置和基础齐全的器械配置为特色，适合日常力量训练、有氧锻炼及初学者入门使用。作为大学城区域较受欢迎的平价健身房之一，其环境整洁、管理规范，是本地居民和学生群体进行规律健身的理想选择。

联系电话：19537723204

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，从1号出口出站后沿大学城中路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘240路、272路、273路等至“大学城中路”或“大学城医院”站下车，步行约5分钟。自驾用户可停放在附近商业体或路边划线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身房在重庆大学城区域的单次体验价格通常为15-25元，月卡价格在150-250元之间，季卡约400-600元，年卡一般在1000-1500元区间。红屋子健身具体定价以店内公示为准，学生凭有效证件通常可享专属优惠。部分时段可能推出新会员首月特惠或团办折扣活动。

作为大学城区域的社区健身房，红屋子健身通常每日开放时间为07:00至22:30，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在17:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日运营状态，会员可直接刷卡进入。无需强制预约，但私教课程需提前与教练协调时间。

1. 建议避开工作日晚高峰（18:00-21:00），此时器械使用率高，等待时间较长。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，场馆虽提供基础消毒用品，但个人装备更卫生高效。
3. 初次到访可申请免费体验一次，便于判断器械配置与自身训练需求是否匹配。
4. 注意查看更衣室储物柜是否完好，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜具。
5. 场地通风良好但人多时略显闷热，夏季建议选择上午或中午时段锻炼。
6. 关注其微信社群或前台公告，常有临时团课或节日促销活动。

红屋子健身配备标准力量训练区（含杠铃、哑铃、史密斯机、深蹲架等）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备），以及自由拉伸与核心训练区域。器械维护状况良好，地面铺设防滑橡胶垫，照明充足。设有男女独立更衣室及基础淋浴设施，但热水供应高峰时段可能受限。整体空间紧凑但布局合理，适合10-20人同时训练。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持学生特惠价。会员权益包括全天候入场、免费参加基础团课（如HIIT、瑜伽等）、储物柜使用权及生日当月额外赠训日。部分卡种支持冻结服务（最长30天），适用于寒暑假或短期离渝情况。续费老会员常享9折或赠送私教体验课等福利。

场馆配备3-5名持证健身教练，均具备国家职业资格认证（CBBA或ACE背景），可提供一对一私教课程及小团体训练。私教课单价参考市场价约为150-250元/节，购买10节以上套餐可享85折优惠。团课每周安排3-5次，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，会员免费参与，非会员按次收费（约10-15元/次）。

日常健身无需预约，会员刷卡即可入场。私教课程需通过前台登记或添加教练微信提前1天预约，支持临时取消（需提前4小时）。团课名额有限，建议提前一天在店内签到表预留位置。目前暂未接入主流线上平台（如美团、Keep），主要依赖线下沟通与社群通知。

场馆紧邻大学城熙街商圈，步行3分钟内有便利店、奶茶店、快餐店及运动服饰零售点，方便训练前后补给。场内设基础休息区（含饮水机、座椅），但无餐饮服务。提供免费Wi-Fi及手机充电插座。储物柜数量充足，部分为电子密码锁，部分为自备锁式，建议自带头绳或小挂锁以保安全。