涪州中学恒温游泳馆

涪州中学恒温游泳馆位于重庆市涪陵区实验路与松翠路交叉口东140米，是依托涪州中学建设的高标准室内恒温泳池。作为学校配套体育设施，该场馆在保障教学训练的同时，也面向社会公众开放。泳池采用全年恒温系统，水温维持在26-28℃，符合国家公共泳池卫生标准。场馆环境整洁、通风良好，水质定期检测并公示，适合各年龄段人群进行游泳锻炼或技能学习。

可乘坐涪陵公交101路、102路、105路至“涪州中学站”下车，步行约3分钟即达。自驾用户可导航至“涪州中学（松翠路校区）”，场馆周边设有校内临时访客停车区及松翠路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。距离涪陵北站约4.5公里，打车约15分钟。

该类学校对外开放型恒温泳馆的单次票价通常为30-50元/人，学生凭有效证件可享优惠价（约20-30元）。部分时段可能推出早鸟票或晚间特惠。具体价格以场馆当日公示为准，建议通过现场公告或电话确认最新收费标准。

作为学校附属场馆，其对外开放时间一般为工作日18:00-21:00，周末及寒暑假白天开放（如9:00-12:00、14:00-21:00），具体安排可能根据教学计划调整。节假日开放情况需提前确认。建议非在校人员避开学生训练时段，并提前电话咨询当日开放状态，部分时段可能需现场登记。

1. 恒温泳池虽水温舒适，但冬季室内外温差大，建议自备浴巾和保暖衣物，出水后及时擦干防感冒。
2. 入场需携带有效身份证件及泳帽，部分学校场馆强制要求佩戴泳帽并查验健康码。
3. 避开学生放学后的18:30-19:30高峰时段，水质和空间体验更佳。
4. 建议自备密封防水袋存放手机等电子设备，场馆储物柜数量有限。
5. 初学者或儿童建议选择周末白天时段，人少且救生员配置充足。
6. 游泳后及时冲洗，避免氯残留刺激皮肤，可自带温和沐浴露。

场馆配备标准25米短池（6-8条泳道），水深1.2-1.6米，适合成人及青少年使用。采用循环过滤+臭氧/氯联合消毒系统，水质清澈。设有男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机及基础储物柜。照明采用防眩光LED灯，无明显阴影死角。救生台配置齐全，持证救生员在岗。地面铺设防滑地胶，安全系数高。

作为学校附属场馆，通常不设复杂会员卡体系，但可能提供10次卡或月卡（参考价：200-300元/10次，月卡约400-500元）。学生群体享有专属优惠。部分时段对社区居民有团购价。具体办卡政策需现场咨询，一般不支持线上购卡。

场馆在开放时段常驻持有社会体育指导员（游泳）证书的教练，可提供一对一私教课程（参考价：150-250元/课时）或小班教学（4-6人，80-120元/人/课）。课程内容涵盖蛙泳、自由泳入门及中考游泳专项训练。建议提前预约教练档期，尤其寒暑假需求旺盛。

目前该类学校场馆多采用现场购票入场制，暂未接入主流线上预订平台。建议前往前拨打校方体育组电话确认当日开放及人流情况。团体（10人以上）可提前1-2天预约专场时段。不支持网络退改，现场购票后即时生效。

场馆位于涪州中学校园内，校门口有便利店、文具店及简餐摊点，可购买饮用水和基础零食。校内不设正式餐厅，但步行5分钟可达松翠路商业街，有多家快餐、面馆及饮品店。运动用品方面，建议自备泳镜、泳衣等装备，周边无专业泳具商店。

该场馆特别适合青少年游泳培训、中考体测准备、成人健身游泳及初学者练习。因水深适中、人流可控，也适合中老年低强度水中锻炼。不建议婴幼儿或无基础者单独下水，建议在教练指导下进行。学校背景使其在安全管理和水质维护上优于部分商业泳池，家庭用户可放心使用。