汤峪温泉谷

汤峪温泉谷位于西安市蓝田县汤峪镇洪塘路中段，是秦岭北麓著名的温泉度假地之一。该区域自古以温泉资源丰富著称，水质属低矿化弱碱性硫酸钠型温泉，富含多种对人体有益的微量元素。汤峪温泉谷依托天然地热资源，打造集温泉泡浴、SPA理疗、休闲养生于一体的综合型温泉场所。整体环境依山傍水，绿化覆盖率高，氛围静谧宜人，适合家庭出游、情侣约会及康养放松。

自驾：从西安市区出发，沿沪陕高速（G40）或西商高速行驶，在蓝田/玉山出口下高速后转入汤峪镇方向，全程约50公里，车程约1小时。公共交通：可在西安城南客运站乘坐前往蓝田汤峪镇的班车，抵达汤峪镇后步行或打车约1公里即可到达洪塘路中段。场地位于镇中心区域，周边有公共停车场，节假日建议早到以确保停车便利。

汤峪温泉谷门票价格参考区间为128元至198元/人，具体根据淡旺季、是否含餐、是否包含SPA项目等有所浮动。部分平台如美团、大众点评常有优惠套票，如双人温泉+简餐套餐约268元。儿童、老人通常享有折扣，身高1.2米以下儿童免费（需成人陪同）。具体价格以当日现场或官方合作平台公布为准。

全年开放，日常营业时间为09:00至23:00。节假日及周末客流高峰，建议提前通过美团、大众点评或电话预约，部分特色池区和SPA项目需单独预约。夜间泡汤体验尤佳，但22:00后停止入场。

1. 冬季（12月至次年2月）是泡温泉的最佳季节，水温与气温反差带来更佳养生效果。
2. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议间隔1小时以上；单次浸泡时间控制在15-20分钟，可多次循环。
3. 自备泳衣、泳帽、拖鞋和洗护用品，部分区域可能不提供一次性用品。
4. 高血压、心脏病患者及孕妇应谨慎入池，高温池区需避开。
5. 贵重物品请寄存至前台保险柜，场内虽有监控但仍需注意个人财物安全。
6. 建议错峰出行，工作日上午人少体验更佳。

汤峪温泉谷所用温泉水源自地下2000米深处，出水温度约58℃，属天然硫磺温泉，pH值7.2-7.8，呈弱碱性。水中富含偏硅酸、氟、锶、锂等矿物质，具有舒缓肌肉疲劳、改善血液循环、软化角质等功效。经陕西省地质矿产部门检测认证，具备医疗热矿水资质，长期浸泡有助于缓解关节炎、神经痛及皮肤问题。

场内设有室内外温泉池共20余个，包括中药养生池、当归池、艾草池、牛奶池、玫瑰池等特色功能池，以及儿童戏水区和高温石板浴区。户外池依山势错落布局，部分池位可远眺秦岭山景；室内恒温池四季可用，冬季尤为舒适。另设鱼疗池，供游客体验小鱼啄脚去角质服务。整体池区维护良好，每日定时换水消毒。

温泉谷配套专业SPA中心，提供中式推拿、泰式按摩、精油芳疗、足底反射疗法等项目，时长60-90分钟不等，价格区间为168元至398元。技师均持证上岗，部分具备中医康复背景。推荐尝试“秦岭草本热敷理疗”，结合本地药材进行局部热敷与按摩，对肩颈劳损效果显著。SPA需提前预约，高峰时段建议到店即订。

场地配备男女独立更衣室、干湿分离淋浴间、吹风机及储物柜。休息大厅提供免费茶饮、水果及躺椅，部分区域设榻榻米包间可供小憩。餐饮方面有简餐区供应面食、盖饭及地方小吃，人均消费约30-50元。无住宿设施，但汤峪镇内有多家温泉酒店（如天潭温泉酒店、碧水湾度假村）可联动入住。另设棋牌室、书吧等轻娱乐空间。

患有严重心血管疾病、皮肤病急性期、传染性疾病者禁止入池；女性生理期不建议泡汤。入池前须淋浴清洁，不可穿普通内衣入池。温泉区禁止拍照及大声喧哗，以维护他人隐私与宁静氛围。泡汤后建议补充水分，避免立即吹冷风或剧烈运动。物品寄存免费，但大件行李建议锁入指定储物柜。