小虎篮球训练中心

小虎篮球训练中心位于重庆市垫江县天源街22号，是一家专注于青少年及成人篮球技能提升的社区型训练场馆。场地以专业教学与开放训练相结合为特色，适合初学者、进阶球员及团队集训使用。作为垫江县本地较具口碑的篮球训练点，该中心注重基础动作规范与实战能力培养，常有本地学校合作开展课后训练项目。

可乘坐垫江公交1路、3路或5路至“天源街站”下车，步行约300米即达。自驾导航至“天源街22号”，周边有市政公共停车位及临街划线停车区域，但高峰时段车位紧张，建议提前10-15分钟抵达。从垫江高铁站出发，驾车约12分钟（约6公里）；从垫江汽车站出发，约8分钟车程（约4公里）。

该类社区篮球训练中心通常采用课程包或单次体验收费模式。参考行业标准，单次训练费用约为30-60元/人，月度训练卡价格在400-800元之间（含8-12节课），私教课程约150-250元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

一般营业时间为每日14:00-22:00，周末及寒暑假可能延长至13:00开始。训练课程多集中在下午16:00后及晚间，开放训练时段需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一天确认当日排课与场地可用性。

1. 建议穿着高帮篮球鞋和吸汗运动服，避免穿新鞋首次训练以防磨脚。
2. 下午16:00前人较少，适合个人技术打磨；18:00-21:00为高峰时段，适合对抗训练但需提前预约。
3. 自带饮用水和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
4. 首次到访可申请免费体验课，便于评估教练风格与场地适配度。
5. 雨天室内正常开放，但接送儿童家长需注意天源街部分路段易积水。
6. 训练前后务必进行充分热身与拉伸，预防常见膝踝损伤。

配备1片标准室内半场（28m×15m），采用防滑PVC运动地胶，四周设有防护软垫。灯光为LED高亮无频闪系统，满足夜间训练需求。另设简易更衣区、储物挂钩及休息长椅，但无独立淋浴间。球架为可调节高度液压式，适合不同年龄段学员使用。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型。月卡适用于每周2-3次训练者，季卡性价比更高并赠送1节私教课，年卡用户可优先参与寒暑假特训营。会员享有课程优先排位、生日月免费加训及装备折扣等权益。新会员首月报名常享9折优惠。

中心配备2-3名持证篮球教练，均具备中国篮协认证或体育院校背景，教学经验3年以上。提供1对1私教、4-6人小班课及8-12人团训三种模式。常规团课安排在工作日17:00-19:00及周末全天，私教需提前48小时预约。教练擅长青少年基本功体系搭建与中考体育篮球项目专项突破。

支持微信直接联系场馆负责人预约，部分时段可通过大众点评或美团购买体验课套餐。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。团体包场（如校队集训）需提前3天沟通档期与费用。

场馆入口处设有自动售货机，提供矿泉水、运动饮料及能量棒。步行200米内有便利店、快餐店及文具店，方便家长等候或学员补给。无专用运动用品商店，建议自备篮球（7号/6号/5号均有适用），场馆可临时借用训练用球。

联系电话：15730732912