立扬乒乓训练中心(三峡广场店)

立扬乒乓训练中心（三峡广场店）位于重庆市沙坪坝区核心商圈，地处渝培路32号不动产中心2层，是一家专注于乒乓球训练与休闲运动的室内场馆。该中心以青少年培训和成人爱好者为主要服务对象，场地布局合理，环境整洁，通风良好。作为沙坪坝区较具口碑的乒乓球训练点之一，其教练团队具备专业资质，适合从初学者到进阶选手的各类人群进行系统训练或日常锻炼。

场馆紧邻三峡广场商圈，交通极为便利。乘坐轨道交通1号线至“三峡广场站”下车，从2号出口出站后步行约5分钟即可到达。多条公交线路如213路、224路、260路、843路等在“三峡广场”或“沙坪坝站西路”站点停靠，步行距离均在500米以内。自驾用户可将车辆停放在三峡广场周边的龙湖金沙天街、王府井百货等商业体地下停车场，车位较为充足。

该类社区型乒乓球训练中心的单次散打价格通常在30–60元/小时之间，具体根据时段（平日/周末/节假日）有所浮动。会员卡体系常见包括月卡（约400–600元）、季卡（约1000–1500元）及年卡（约3000–4000元），持卡用户可享受优先预约、折扣价及免费基础教学体验等权益。私教课程价格一般为150–250元/课时（60分钟）。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（除春节等重大节日可能临时调整）。建议提前通过电话或线上平台预约场地，尤其在周末晚间18:00–21:00的高峰时段，场地较为紧张。部分时段提供免费试打或新手体验课，可关注其官方宣传渠道获取最新安排。

1. 建议避开18:00–21:00的晚间高峰时段，以获得更宽松的训练环境。
2. 自带球拍和运动鞋，场馆虽提供租赁但数量有限且需额外付费。
3. 初学者可预约免费体验课或低价团课，快速入门并评估教练风格。
4. 场馆地面为专业PVC运动地胶，禁止穿黑底鞋或硬底鞋入场，以免损伤地面。
5. 训练前做好热身，乒乓球虽为低冲击运动，但急转急停动作仍需注意膝踝保护。
6. 可携带水杯，场内通常设有饮水机，但不提供一次性纸杯。

场馆配备多张标准尺寸（2.74m×1.525m）乒乓球台，采用红双喜或双鱼品牌球台，台面平整、弹性稳定。灯光系统为LED无频闪光源，照度符合训练标准，有效减少视觉疲劳。地面铺设专业PVC运动地胶，防滑减震。虽未设独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物柜。整体空间布局紧凑但功能齐全，适合高强度训练与休闲对打。

立扬乒乓训练中心提供阶梯式会员制度，包括月卡、季卡和年卡三种主流类型。会员除享受每小时场地费8–9折优惠外，还可优先预约黄金时段、参与会员专属技术测评、免费参加月度友谊赛等活动。部分套餐包含赠送私教体验课或球具折扣券。新用户首次办卡常有“充300送50”等促销活动，建议到店咨询最新政策。

场馆配备多名持有中国乒协认证或体育院校背景的专职教练，提供一对一私教及4–6人小班团课。私教课程按学员水平分级（启蒙、提高、竞技），内容涵盖基本功、战术组合、发球抢攻等模块。团课通常安排在周末上午或工作日晚间，适合学生及上班族。所有教练均具备青少年教学经验，注重动作规范与兴趣培养。

支持电话预约及主流生活服务平台（如大众点评、美团）在线订场。推荐使用线上渠道，可实时查看空闲时段并完成支付。取消或改期需至少提前2小时通知，否则可能扣除部分费用。高峰时段（如周末19:00–21:00）建议提前1–2天预订，以确保场地可用性。

场馆位于三峡广场商圈核心，周边餐饮、便利店、运动用品店密集。训练结束后可在龙湖金沙天街或UME影院附近用餐，亦有瑞幸、星巴克等咖啡店供休息交流。场馆内部设有简易休息区，提供座椅和饮水设备，但无自营小卖部。建议自备运动毛巾、替换衣物及能量补给品。

联系电话：18908367950