立扬乒乓培训·中考体育·体适能(七星岗店)

立扬乒乓培训·中考体育·体适能（七星岗店）位于重庆市渝中区核心地段，是一家集乒乓球专项训练、中考体育辅导及青少年体适能课程于一体的综合性运动培训机构。该场地专注于青少年技能提升与体能发展，配备标准乒乓球台和专业训练设施，环境整洁、通风良好，适合初学者至进阶学员系统学习。作为本地口碑较好的培训点，其教学体系注重技术规范与实战能力结合，尤其在中考体育项目辅导方面具有较强针对性。

场地坐落于中山一路6号附12号3-3，紧邻七星岗地铁站1号口，步行约340米（5分钟内可达）。周边公交线路密集，包括109路、112路、114路、124路等，在“七星岗”或“中山一路”站下车即可。自驾前往建议使用导航定位“立扬乒乓培训七星岗店”，附近有解放碑商圈及通远门城墙公园周边的公共停车场，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择轨道交通出行。

该场地以课程培训为主，不提供散客按小时计费的开放打球服务。乒乓球私教课程价格通常在150–250元/课时（45–60分钟），团课价格约为80–120元/人/课时。中考体育专项班和体适能课程按周期收费，常见为12–24课时套餐，总价在1500–3000元区间。具体费用根据课程类型、教练资历及报名周期有所差异，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆日常运营时间为每周二至周日的9:00–21:00，周一例行闭馆维护。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日安排会提前在家长群或公众号通知，寒暑假期间通常增设全天班次。由于以教学为主，非学员无法自由进入场地练习，建议有意向者先联系咨询并预约试听课。

1. 首次到访建议预约免费试听课程，了解教练风格与教学节奏。
2. 学员需自备运动服、球鞋（禁穿黑底鞋）及饮用水，场馆提供球拍试用但建议后期自购专业器材。
3. 中考体育班名额紧张，每年9月及次年2月为报名高峰，建议提前1–2个月锁定学位。
4. 场地空间有限，家长等候区较小，非必要不建议长时间陪同。
5. 课程请假需提前24小时告知，部分套餐支持补课，具体规则以签约协议为准。

场地内设4–6张标准双鱼或红双喜品牌乒乓球台，地面铺设专业PVC运动地胶，具备良好减震与防滑性能。照明采用LED无频闪光源，确保视觉舒适。虽无独立淋浴间，但配有基础更衣区域、饮水机及储物柜。整体空间布局紧凑，以教学功能为主，未设置大型观众席或休闲娱乐区，符合社区型培训场所的典型配置。

该机构采用课程包制而非传统会员卡模式。常见套餐包括12课时、24课时、48课时三种，购买大课包可享单价优惠及优先排课权。老学员续费或推荐新学员可获得额外赠课（通常为1–2节）。暂未推出月卡/季卡等固定周期会员，所有权益均绑定于所购课程包内，有效期一般为3–6个月，过期未用完课时可申请延期（需符合条件）。

教练团队由具备国家二级以上运动员资质或体育院校背景的专业人士组成，部分教练拥有多年中考体育带队经验。提供一对一私教、2–4人小班及6–8人团课三种教学形式。私教侧重技术细节打磨与个性化方案，团课注重基础动作规范与体能提升。课程内容覆盖正反手攻球、发球接发、步法移动及中考体育必考项目（如跳绳、实心球、50米跑等）专项训练。

所有课程需通过微信直接联系校区老师或客服进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台在线订课系统。首次咨询可添加官方微信号获取课程表与空闲时段，确认后支付定金锁定名额。取消或调整课程需提前一天沟通，无故缺席不退费但可酌情安排补课。建议保存对接老师的联系方式以便长期跟进训练进度。

场馆位于渝中区老城区，周边生活配套成熟。楼下有便利店、快餐店及文具店，步行5分钟可达通远门城墙公园，适合课后短暂休憩。解放碑商圈距离约1.5公里，餐饮、购物选择丰富。场地内部设有小型休息角供家长等候，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需物资。附近亦有社区健身房、舞蹈工作室等，形成小型文体聚集区。

该场地主要面向6–16岁青少年，尤其适合备战中考体育考试的学生、希望系统学习乒乓球技术的初学者，以及需要提升综合体能的儿童。课程设计兼顾趣味性与专业性，对零基础学员友好。成人若有意参与，需单独咨询是否开设成人班（通常仅在特定时段开放少量名额）。不建议低龄幼儿（6岁以下）或纯娱乐型散客前往，因其运营模式聚焦于结构化教学而非自由活动。

联系电话：13310246156;18908367950