帅骆篮球训练室

帅骆篮球训练室位于深圳市龙华区陶元路与龙澜大道辅路交叉口东南240米，是一家专注于青少年及成人篮球技能提升的社区型训练场馆。场地以小班教学和个性化训练为特色，注重基础动作规范与实战能力培养。作为龙华区较具口碑的本地篮球训练点，该训练室服务覆盖周边多个住宅区和学校，适合初学者、进阶球员及备考体育特长生群体。

联系电话：15875707289

可乘坐地铁4号线至“观澜湖站”下车，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘M342、M539、B880等公交线路至“陶元路口”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“帅骆篮球训练室”，周边有临街停车位及小型公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区篮球训练室通常采用课程包收费模式。参考深圳同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，常规训练课月卡价格在1200-1800元区间（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格约200-300元/课时。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为教学型训练室，营业时间通常为每周二至周日的14:00-21:30，周一例行休馆用于场地维护。课程需提前预约，不接受临时散客入场训练。节假日安排会提前在官方通知中发布，寒暑假期间会增设全天训练营，开放时间相应延长。

1. 建议首次到访前通过微信或电话预约体验课，避免空跑。
2. 训练需穿着无黑底的室内篮球鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋入场。
3. 场地以教学为主，非开放散打场地，不提供自由打球服务。
4. 龙华区冬季（12月-2月）早晚温差大，建议携带替换衣物以防着凉。
5. 青少年学员需由家长签署安全协议，部分课程要求家长陪同首节课。
6. 场地不设淋浴间，建议训练后回家再冲洗。

场地配备1片标准半场室内篮球训练区，地面铺设专业PVC运动地胶，防滑减震性能良好。顶部安装LED无频闪光源，照度符合青少年训练标准。墙面设有战术白板和视频回放设备，用于动作分析。虽无独立更衣室和淋浴间，但设有储物柜和休息等候区，供家长及学员使用。

采用课程卡制而非传统会员制。主要分为体验卡（1-2节课）、月度训练卡（8-12节）、季度成长卡（24-36节）及年度精英卡（60节以上）。老学员续费或推荐新学员可获赠课时。部分套餐包含体能测试、技术评估报告及赛事报名指导等增值服务。

所有教练均持有中国篮协认证的E级或以上教练员证书，部分教练具备CUBA或职业梯队执教经验。课程以4-6人小班为主，也提供1对1私教。训练内容涵盖运球、投篮、防守脚步、战术理解及体能强化。每周固定时段开设“中考体育篮球专项班”，针对性提升考试项目成绩。

课程需通过微信联系教练或运营人员进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。确认名额后需支付定金锁定课位，开课前24小时可免费调整时间，逾期视为已消耗课时。寒暑假训练营需提前1-2周报名，名额有限。

训练室外设有饮水机和简易座椅休息区，但无餐饮服务。周边300米内有便利店、文具店及快餐店，可满足基本补给需求。附近无大型商场，建议自备水壶和能量零食。场地不设运动用品商店，需自备篮球、护具等装备，紧急情况下可向教练借用训练用球。