塘朗运动中心

塘朗运动中心位于深圳市南山区留仙大道朗麓家园西北门旁，是一处社区型综合运动场所，以网球为核心项目。场地环境整洁，布局合理，主要服务周边居民及高校师生（临近南方科技大学、深圳大学城）。作为南山北部片区较受欢迎的网球活动点，该中心提供标准硬地球场，适合日常训练、休闲对打及初学者练习。场地维护状况良好，照明系统完善，支持夜间使用。

公共交通：可乘坐地铁5号线至“塘朗站”B出口，出站后沿留仙大道步行约800米（10分钟）即可到达；或搭乘公交M393、M217、B796等线路至“朗麓家园”站，下车即达。自驾导航至“塘朗运动中心”或“朗麓家园西北门”，周边有社区及商业配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区网球场地在深圳南山区的普遍收费标准为平日60–90元/小时，周末及节假日80–120元/小时。塘朗运动中心参考此区间定价，具体价格以现场公示或线上平台为准。部分时段可能推出早鸟优惠（如工作日上午）或学生折扣，建议通过美团或大众点评查看实时价格与促销活动。

常规开放时间为每日7:00至22:00。由于属于热门社区场地，高峰时段（18:00–21:00）需提前预约，非高峰时段可现场登记使用。节假日照常开放，但可能调整价格或实行全预约制。建议通过线上平台提前1–3天预订，确保场地可用性。

1. 避开工作日晚上18:00–21:00及周末下午的高峰时段，可享受更宽松的场地和更低价格。
2. 自带网球拍、运动鞋（禁止黑底鞋）和饮用水，场地通常不提供免费球具。
3. 深圳12月气候凉爽干燥，白天温度约15–22℃，是户外网球的理想季节，建议选择上午或傍晚时段避免正午强光。
4. 初学者建议结伴前往，或提前联系是否有教练驻场提供指导。
5. 场地地面为硬地，注意做好膝踝防护，建议佩戴护腕和吸汗头带提升舒适度。

塘朗运动中心配备至少2–4片标准室外硬地网球场，场地划线清晰，球网高度符合ITF标准。夜间照明采用高亮度LED灯，无明显阴影死角。场地周边设有简易休息长椅、遮阳棚及饮水点。虽无独立淋浴间，但临近朗麓家园社区商业体，可解决基础洗漱需求。整体设施属社区级配置，注重实用性而非高端体验。

该中心提供基础会员服务，常见形式包括月卡（约800–1200元，含20–30小时）、季卡及年卡。会员享有优先预订权、平日折扣（通常8–9折）及生日赠时等权益。部分套餐支持转让或冻结，具体规则需现场咨询。非会员亦可单次消费，但无法享受预约优先权。

场地不定期有持证网球教练驻场，提供一对一私教课程，价格参考深圳市场标准约为200–350元/小时。团课较少见，但节假日或寒暑假可能组织青少年训练营。建议提前电话或通过合作平台（如Keep、小红书本地服务）查询当周教练排班及课程安排。

支持通过美团、大众点评APP在线预订，选择日期、时段及场地编号后直接支付锁定。部分用户反馈也可通过微信搜索“塘朗运动中心”相关小程序（如有）进行预约。取消政策通常为开打前2小时免费取消，超时按1小时计费。建议预订后截图保存凭证，入场时出示核销。

紧邻朗麓家园社区底商，有便利店、简餐店及咖啡店，可满足基础补给需求。运动后可在留仙大道沿线散步或前往 nearby 的塘朗山郊野公园轻徒步。场地内设储物挂钩，但无智能储物柜，贵重物品建议随身携带。附近无专业网球用品店，建议自备备用球和手胶。

联系电话：13632656841