一就攀岩馆(龙华书城店)

一就攀岩馆（龙华书城店）是深圳龙华区一家专注于室内攀岩的运动场馆，位于龙华大道1389号，紧邻龙华书城，交通便利、环境现代。场馆以服务初学者和进阶爱好者为主，设有抱石区和顶绳区，墙面设计多样，涵盖斜面、屋檐、裂缝等多种线路风格，适合不同技术水平的攀爬者。作为连锁品牌门店之一，该馆延续了一就攀岩在安全规范、教学体系和社区氛围方面的优势，是龙华片区较受欢迎的室内攀岩选择。

场馆位于深圳市龙华区龙华大道1389号，距离地铁4号线“龙华站”约600米，步行约8分钟；也可在“清湖站”下车后换乘公交或骑行抵达。周边公交线路包括M502、M302、B879等，在“龙华书城站”或“龙华天虹商场站”下车即达。自驾用户可停靠龙华书城地下停车场或附近商业体公共停车场，车位相对充足。

该类室内攀岩馆在深圳的单次体验价格通常为80–120元/人，含基础装备租赁（安全带、攀岩鞋）。一就攀岩馆龙华书城店参考价格为：单次票约98元，月卡约600–800元，季卡约1500元。首次到店用户常可享新人优惠（如58元体验价）。具体价格以场馆当日公示或官方小程序为准，建议通过“一就攀岩”微信公众号查询实时定价与套餐。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在周末及工作日晚间18:00–21:00，建议提前通过官方微信小程序或电话预约，尤其周末需至少提前1天锁定时段。部分课程或私教时段可能影响公共区域使用，到店前可查看线上日程安排。

1. 首次体验者务必参加10–15分钟的安全讲解，了解基本规则和保护操作。
2. 建议穿着有弹性的运动服，避免穿牛仔裤或宽松衣物，以防挂点或滑脱。
3. 场馆提供攀岩鞋和粉袋租赁，但自备镁粉块或指力训练手套可提升体验。
4. 抱石区无需绳索，适合新手入门；顶绳区需搭档或使用自动保护器，建议结伴前往。
5. 避开周末晚高峰（18:00–21:00）可享受更宽松的线路选择和教练指导资源。
6. 馆内禁止饮食，但设有饮水区，建议自备水杯。

到店后首先进行登记并签署安全协议，首次访客需接受简短安全培训（约10分钟）。随后可选择自由攀爬或报名课程：自由攀爬者领取装备后即可进入抱石区或顶绳区；若参与课程，则由持证教练带领完成热身、技术讲解、实操练习及放松拉伸，全程约60–90分钟。场馆支持单次体验、会员卡及私教套餐，流程高效且注重安全引导。

一就攀岩馆严格执行中国登山协会及国际攀岩联合会（IFSC）相关安全标准，所有保护垫厚度达标，顶绳系统采用经认证的自动保护器或双人保护机制。教练均持有国家职业资格攀岩指导员证书或UIAA/IFSC认证资质。场馆定期检修装备与墙体结构，并为会员及付费用户购买意外伤害保险，覆盖训练期间的常见风险。

教练团队由具备国家职业资格认证的攀岩指导员组成，多数拥有3年以上教学经验，部分教练曾参与全国性赛事或户外先锋攀登项目。场馆保持1:6–1:8的教练与学员比例（课程时段），确保每位学员获得充分关注。私教课程可针对性提升指力、平衡感或完攀技巧，适合希望系统进阶的用户。

场馆欢迎6岁以上儿童及成人参与，未成年人需监护人陪同并签署同意书。体重建议不超过100公斤以确保保护系统有效运作。无严重心脑血管疾病、癫痫、骨质疏松或近期关节损伤者均可安全体验。抱石区对初学者友好，顶绳区建议具备基础保护知识或由教练协助。孕妇及术后恢复期人群不建议参与。

场馆允许个人拍摄，部分高难度线路区域设有固定机位便于记录动态。官方暂未提供付费跟拍服务，但教练可在课程中协助用手机抓拍关键动作。建议自备运动相机或请同伴协助录像，用于复盘动作细节。成片可即时获取，无额外交付流程。

作为室内攀岩馆，活动不受天气影响，全年恒温运营。暴雨、高温或台风等极端天气下仍正常开放，无需改期。若因市政原因（如停电）临时闭馆，场馆将通过公众号推送通知并提供免费延期或退费选项。

联系电话：18923865519