兰博篮球训练营

兰博篮球训练营位于深圳市龙岗区白灰围片区，是一家专注于青少年及成人篮球技能提升的社区型训练基地。场地以实战训练和基础教学为核心，注重个性化指导与团队协作能力培养。作为龙岗区内较具口碑的本地篮球营地之一，其定位偏向于日常训练与兴趣培养，适合初学者至中级水平的篮球爱好者。场地环境整洁，管理规范，是周边居民日常锻炼和周末训练的热门选择。

可乘坐地铁14号线至宝龙站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交M308、M502、B749路至“白灰围路口”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可通过导航搜索“兰博篮球训练营”，场地临近白灰围三路与白灰围二路交叉口东北侧。周边有少量路边停车位及社区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区篮球训练营通常采用课程包或单次体验收费模式。参考市场价格，单次训练课费用约为80–120元/人，月度训练卡价格在800–1200元区间，具体根据课时数量和教练级别有所差异。部分时段可能推出新学员体验价或团报优惠。具体价格以场地实际公布为准。

常规开放时间为每周二至周日的16:00–21:30，周一为场地维护日通常不对外开放。训练课程多集中在放学后（16:30起）及周末白天，需提前预约确认当日排课安排。节假日照常开放，但课程时间可能调整，建议通过官方渠道提前查询。

1. 建议穿着专业篮球鞋入场，避免穿黑底鞋以免损伤地面。
2. 训练前务必做好热身，营地提供基础拉伸区域但不强制指导。
3. 周末及寒暑假为报名高峰期，课程名额紧张，应至少提前3–5天预约。
4. 自备饮用水和毛巾，场内虽有饮水机但无一次性纸杯供应。
5. 青少年学员建议由家长陪同首次到访，便于了解训练安排与安全须知。
6. 场地以教学为主，非开放散打场地，临时到场可能无法直接参与训练。

兰博篮球训练营配备1片标准室内半场（28m×15m），地面采用防滑耐磨运动地胶，四周设有防护软垫。照明系统为LED高亮无影灯，确保夜间训练视线清晰。场边设有简易休息长椅、计分白板及基础训练器材（如标志桶、敏捷梯等）。更衣与淋浴设施较为基础，建议训练后回家冲洗；储物空间有限，贵重物品请随身携带。

营地提供多种训练卡类型，包括10课时卡、月卡（不限次数，限当月使用）、季度卡及年度VIP卡。会员可享受优先选课、专属教练匹配及免费参加月度对抗赛等权益。新会员首次购卡常享9折优惠，老学员推荐新学员可获赠1–2节课程。具体卡种及价格需现场或通过微信咨询确认。

训练营配备3–5名持证篮球教练，均具备中国篮协或体育院校认证资质，部分教练有职业梯队或校园队执教经验。课程分为基础班（运球、投篮、规则）、进阶班（战术配合、体能强化）及特训私教（1对1定制）。私教课价格约150–250元/小时，团课按人数分组，每组6–10人。所有课程需提前排课，不接受临时插班。

训练课程需通过微信联系营地管理员进行预约，暂未接入大众点评或美团等线上平台。添加官方微信号后可查看每周课表、教练排班及空余名额。预约成功后需支付定金保留席位，开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。建议保存管理员联系方式以便长期跟进课程安排。

场地周边以工业区与城中村混合为主，商业配套较为有限。最近便利店（美宜佳）位于白灰围二路约200米处，可购买饮料与简单零食。无场内餐饮服务，建议训练前后在宝龙地铁站附近用餐。附近无专业运动用品店，建议自备篮球、护具等装备。场外设有电动车充电点及共享单车停放区，便利短途接驳。