窑上村警民共建健身场

窑上村警民共建健身场是位于北京市房山区公韩路的一处社区型户外健身场所，由当地警方与村民共同建设维护，旨在提升居民健康水平和促进社区融合。该场地以公益性为主，面向公众免费开放，主要服务周边村镇居民及附近上班族。场地规模适中，配备基础的全民健身器材，如太空漫步机、扭腰器、单双杠等，地面采用防滑塑胶材质，整体环境整洁、安全。作为典型的农村/城乡结合部健身点，其特点是开放性强、使用门槛低、维护良好。

可乘坐公交F32路或F41路至“窑上村”站下车，步行约300米即达。自驾导航搜索“窑上村警民共建健身场”或定位“公韩路窑上村段”，场地紧邻主路，入口明显。周边无专用停车场，但公韩路两侧允许临时停车，建议避开早晚高峰时段。距离房山城区约15公里，自驾车程约25分钟。

该场地为公益性健身场所，完全免费向公众开放，不收取门票、入场费或使用费。无需会员卡或预约，所有健身器材均可自由使用。具体价格以场地实际公布为准，但根据北京市全民健身政策及同类警民共建场地惯例，长期维持零收费模式。

全天24小时开放，无门禁限制，符合北京市农村地区健身广场的普遍运营模式。无需预约，随到随用。节假日期间照常开放，且使用人数可能增加。建议白天或傍晚光线充足时段前往，夜间虽可使用，但照明条件有限。

1. 最佳使用时间为清晨6:00-8:00或傍晚17:00-19:00，人少且气温适宜。
2. 建议穿着防滑运动鞋，避免在雨后立即使用器械，以防打滑。
3. 场地无专人值守，贵重物品请勿携带，注意个人财物安全。
4. 健身前务必检查器材是否稳固，发现损坏请勿使用并可向村委会反映。
5. 冬季（12月-2月）早晨地面可能结霜，需格外注意防滑防摔。
6. 该场地适合轻度有氧和力量训练，高强度训练者建议前往专业健身房。

场地配备标准全民健身路径器材，包括但不限于：太空漫步机（2台）、上肢牵引器、腰背按摩器、仰卧起坐架、单杠、双杠、扭腰器及伸腰展背架等，均为国家体育总局推荐的室外健身器材型号。地面铺设灰色防滑塑胶，面积约300平方米。无更衣室、淋浴间或室内空间，属纯开放式户外健身点。

该场地不设会员制度，无月卡、季卡或年卡选项。作为公益性质的社区健身点，所有居民及访客均可平等、免费使用全部设施，无需注册或身份验证。

场地不提供专业教练、团课或私教服务。使用者需自行安排锻炼内容。不过，当地村委会偶尔会联合社区卫生服务中心组织健康讲座或健身指导活动，通常在节假日或全民健身日（8月8日）前后开展，可关注村务公告栏获取信息。

无需预订，所有设施先到先得。由于是开放式公共空间，不存在场地占用或预约机制。高峰时段（如傍晚）可能出现短暂排队使用热门器械的情况，建议错峰锻炼。

场地周边无商业配套，无餐饮、便利店或运动用品商店。最近的小卖部位于窑上村村委会旁，步行约200米。设有简易休息长椅，但无储物柜、饮水机或卫生间。建议自备饮用水和毛巾。附近有村卫生室，紧急情况可寻求帮助。