北京市910袋鼠健身普拉提散打格斗工作室

北京市910袋鼠健身普拉提散打格斗工作室位于丰台区育仁南路诺德三期13号楼1层105，是一家融合功能性训练、普拉提、散打与格斗的综合型小型精品健身工作室。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，注重动作精准性与体能提升，适合希望系统提升身体控制力、核心力量或学习防身技能的都市人群。工作室环境整洁，空间布局紧凑高效，强调专业性与个性化服务。

可乘坐地铁16号线至“丰台站”下车，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交专67路、546路至“育仁南路”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“诺德三期”，周边有小区及商业配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节普拉提或格斗体验课价格在150–250元之间；私教课程包（10节起购）均价约200–350元/节；月度小班会员卡价格普遍在1800–3000元区间。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程匹配度。

作为城市社区型健身工作室，其营业时间通常为每日10:00–22:00，部分课程可能安排在早间（如7:00–9:00）。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访务必提前24小时预约体验课，避免课程满员无法安排。
2. 普拉提课程建议穿着贴身运动服以便教练观察动作姿态；格斗课程需自备运动手套（部分课程提供租赁）。
3. 工作室空间有限，储物柜数量不多，建议减少随身物品携带。
4. 散打/格斗课程强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免盲目跟练。
5. 最佳上课时段为工作日上午或下午非高峰段（10:00–16:00），教练关注度更高，体验更佳。

场地为100–150平方米左右的开放式训练空间，配备专业普拉提Reformer床（数量约2–3台）、TRX悬挂训练系统、格斗沙袋、软垫训练区、基础自由重量器械及全身镜墙。地面采用高密度缓冲地胶，适合跳跃与摔投动作。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间，符合小型精品工作室的典型配置。

工作室主要采用课程包与周期会员结合模式。常见选项包括：10/20节私教包、月度小班无限次卡、季度综合训练卡等。会员通常享有优先选课权、课程延期服务及专属动作评估。新会员首月常有体验优惠，具体权益以店内公示为准。

所有课程由持证教练授课，普拉提教练具备PMA或BASI认证背景，格斗教练多有专业队或赛事经验。提供1对1私教、2–4人小班课及主题工作坊。私教课程根据目标（如体态矫正、减脂、防身）定制计划，首次课程包含体态与体能评估。团课每周更新排期，涵盖核心强化、反应训练、柔韧提升等主题。

课程需通过微信直接联系工作室进行预约，部分时段支持通过大众点评或美团购买体验课后在线约课。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议添加工作室企业微信获取最新课表与空位提醒。

位于诺德三期社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。无专用运动用品商店，建议自备训练装备。社区内设有公共卫生间，训练区域提供饮用水，但不设餐饮堂食区。

联系电话：15801465429