达壬健身

达壬健身位于北京市门头沟区永定镇曹各庄南路28号院1号楼105室，是一家社区型综合健身场所，主要服务周边居民及上班族。作为门头沟新兴城区内的健身空间，该场地注重基础功能性训练与日常体能提升，适合初学者及中等强度训练人群。场地布局紧凑高效，环境整洁，通风良好，符合现代社区健身房的基本标准。

可乘坐地铁S1线至小园站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交M10路、M15路至曹各庄站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“曹各庄南路28号院”，周边有小区及商业配套公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

社区健身场所普遍营业时间为每日7:00至22:00，达壬健身遵循这一行业惯例。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）可能出现器械使用排队情况，建议错峰锻炼或提前联系确认当日人流状况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可要求工作人员简要介绍器械使用方法，确保安全训练。
4. 注意查看更衣室与储物柜是否配备锁具，贵重物品建议随身携带。
5. 冬季早晚温差大，门头沟区域室内暖气充足，建议分层穿衣便于调节。
6. 可通过大众点评或美团查看近期用户评价，了解卫生状况与服务响应速度。

作为社区级健身场所，达壬健身配备基础有氧器械（如跑步机、椭圆机、动感单车）、力量训练区（包括史密斯架、哑铃套装、固定器械）以及自由重量区。地面采用防滑橡胶地垫，照明充足，配有独立更衣区和基础淋浴设施，但热水供应可能受时段限制。整体设备维护处于行业平均水平，适合日常健身需求。

该场地提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，部分套餐可能包含私教体验课或团课参与权益。会员通常享有全天不限次入场、专属储物柜使用权及节假日优先使用器械等福利。新会员注册常附赠1-3天免费体验期，具体政策需现场确认。

达壬健身配备持有国家职业资格认证的健身教练，提供一对一私教课程及小型团体训练课（如HIIT、核心强化、拉伸恢复等）。私教课单价参考市场价200-400元/节，部分会员卡可兑换团课次数。建议首次咨询时了解教练专长方向，匹配个人训练目标。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场即可。私教课程及团课需提前通过前台登记或微信联系教练预约，部分服务可能支持美团/大众点评线上下单。取消私教课程建议提前24小时通知，以免产生扣费。

场地所在1号楼底层设有便利店与快餐店，满足基础补给需求。内部配备基础储物柜（部分需自备锁具），休息区提供座椅与饮水机。虽无专业运动用品商店，但前台通常销售运动饮料、蛋白棒等快消品。周边住宅区成熟，餐饮选择丰富，适合训练后补充能量。

联系电话：13011687061