Power-X健身工作室(长河湾店)

Power-X健身工作室（长河湾店）位于北京市海淀区北下关街道高粱桥斜街59号6号楼底商203室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，强调个性化训练方案和科学体能提升。工作室空间布局紧凑高效，配备专业力量器械、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃等多样化训练设备，适合追求高效训练效果的都市健身人群。

该工作室距离地铁13号线大钟寺站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“交大东路北口”或“高粱桥斜街”站，步行约5分钟可达。自驾用户可停靠周边商业或社区公共停车场，如长河湾小区及附近写字楼配套车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，Power-X长河湾店主要采用课程包收费模式。单节私教课价格参考区间为300–500元，具体根据教练资历和课程类型浮动；小班团课单次价格通常在80–150元之间。会员体系以课时卡为主，不设传统月卡/年卡。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准。

工作室常规营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。所有训练课程均需提前预约，不接受临时到店使用器械。建议通过官方微信小程序或电话提前1–3天预约课程，以确保教练档期和训练时段。

1. 首次到店建议提前沟通训练目标，以便教练定制评估方案。
2. 工作室不提供公共自由器械区，所有训练均在教练指导下进行，不适合仅需自主训练的用户。
3. 建议穿着防滑训练鞋并自备毛巾与水杯，场地提供基础消毒用品。
4. 晚间18:00–21:00为课程高峰时段，新手建议选择上午或下午非高峰时段体验。
5. 可要求试听一节体验课（通常收费50–100元），确认教学风格匹配后再购课。

场地虽为底商小型工作室，但功能分区明确，配备专业力量训练架（Rogue或同类品牌）、哑铃组（2–40kg）、壶铃、药球、TRX悬挂带、泡沫轴及筋膜枪等恢复设备。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家清洁。

Power-X健身工作室采用课时制会员体系，不设传统周期卡。常见课程包包括10节、20节、30节私教套餐，购买节数越多单价越低。部分套餐含体测评估、训练计划制定及饮食建议服务。老会员续课或推荐新用户常享有额外赠课优惠，具体活动可通过官方渠道查询。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内认证的高级健身教练资格，多数具备3年以上执教经验，部分教练有康复训练或运动表现提升专长。提供一对一私教、2–4人小班课及主题性短期训练营（如燃脂冲刺、核心强化）。课程内容涵盖力量训练、体态矫正、减脂塑形及运动损伤预防。

课程需通过Power-X健身工作室官方微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及用户评价。预约成功后需支付定金或全款锁定档期。取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能扣除相应课时。首次用户需在线填写健康问卷并完成初步咨询。

工作室位于长河湾社区底商，周边有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。场地内提供免费饮用水和基础储物柜，但无餐饮、洗浴或运动装备零售服务。建议自备训练所需物品，附近亦无大型商场或健身房集群，属典型社区嵌入式精品健身点。

联系电话：17611147800;18600980424