AN普拉提健身工作室(百环家园店)

AN普拉提健身工作室（百环家园店）位于北京市朝阳区广渠路66号院8号楼百环青创大厦206，是一家专注于普拉提训练的专业健身场所。该工作室以小班教学和个性化私教服务为核心，环境安静、整洁，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型精品健身空间，其注重动作精准性与核心控制训练，强调体态矫正与功能性提升。

可乘坐地铁7号线至“广渠路站”B口出，步行约600米（8分钟）即达百环青创大厦。公交方面，附近有“广渠路东口”站，途经线路包括348路、54路、29路等。自驾用户可停靠百环青创大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单次约120–200元。月卡或季卡套餐常见于1500–4000元区间，具体价格以工作室实际公布为准。首次体验常有优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道确认最新定价。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排通常提前一周在社群或小程序公告，建议关注其线上平台获取实时排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 小班课名额有限，热门时段（如晚18:30–20:00）需提前3–5天预约。
4. 普拉提强调呼吸与控制，新手不必追求动作幅度，重在感受肌肉发力。
5. 工作室通常提供储物柜，但贵重物品建议随身携带。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分机构不支持退改。

工作室配备多台专业普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、梯桶、凯迪拉克综合训练架等，设备维护良好。场地面积约80–120平方米，层高充足，采光良好。设有独立更衣区、洗手间及基础储物空间，但通常不设淋浴设施，符合城市精品健身工作室的典型配置。

该工作室普遍提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限小班卡及私教定制套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、转赠课时等。部分门店推出“老带新”奖励机制，推荐好友可获免费课程。具体卡种及折扣需以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学基础与康复训练经验。课程形式涵盖1对1私教、2人双人课及4–6人小班课。团课按周循环排期，主题包括核心强化、产后修复、脊柱保养等。私教课可根据个人目标定制训练计划，适合有体态问题或运动损伤史人群。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分门店同步上线大众点评/美团。用户可查看实时可约时段并在线支付。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期不退不换。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

百环青创大厦内设有便利店、咖啡简餐店，满足课前补充能量需求。周边500米内有连锁餐饮如麦当劳、和府捞面，以及社区超市。大厦提供基础安保与电梯直达服务，但无专属运动用品商店，建议自备防滑袜、水杯及毛巾。

联系电话：13020055699