AN普拉提女子健身工作室(慈云寺店)

AN普拉提女子健身工作室（慈云寺店）是一家专注于女性普拉提训练的精品健身空间，位于北京市朝阳区八里庄西里99号远洋国际中心10层1108室。该工作室以小班教学和私教定制为核心特色，环境私密、整洁，注重女性体态管理与核心力量训练。作为专为女性打造的健身场所，课程体系涵盖器械普拉提、垫上普拉提、产后修复及体态矫正等方向，适合不同基础和目标的会员。

该工作室位于朝阳区慈云寺桥西侧的远洋国际中心，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线或八通线至四惠站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“慈云寺桥西”“八里庄南里”等站点，途经线路包括112路、115路、140路、640路等。自驾用户可使用远洋国际中心地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课价格区间约为300–500元，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。月卡或季卡套餐常见于高频次训练者，价格范围在3000–8000元不等。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为城市精品健身工作室，AN普拉提慈云寺店通常营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有课程需提前通过微信或小程序预约。节假日安排一般与国家法定假期同步，部分节日可能调整课程表，建议提前一周确认排课情况。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 工作室通常提供普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架），无需自备，但建议自带毛巾和水杯。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天预约。
5. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议咨询专业教练评估后再参与。
6. 避免空腹或饱腹状态下训练，课前1小时适量补充碳水为佳。

作为专注普拉提的精品工作室，场地配备专业级普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶（Ladder Barrel）及脊柱矫正器等。器械多采用Balanced Body或Merrithew等主流品牌，维护良好。空间布局紧凑但功能分区清晰，设有独立更衣区、储物柜及饮水设备。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机，满足课后整理需求。

工作室采用课程包与周期卡结合的会员体系。常见类型包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡、季度综合训练卡等。会员权益通常包含专属课程规划、体测评估、优先选课权及生日月赠课。新会员首月常享折扣或赠课活动，老会员推荐新客可获额外课程奖励。具体方案需到店或通过官方渠道获取最新政策。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复或脊柱健康领域。课程形式包括一对一私教、2–4人小班课及主题工作坊。私教课按学员目标定制训练计划，小班课按难度分级（初级/进阶）。团课无固定时间表，需根据教练排期预约。

课程需通过官方微信小程序或客服微信进行预约，支持查看教练排班、剩余名额及取消操作。预约成功后会收到确认通知，临时取消需至少提前12小时，否则可能扣减课程次数。首次体验可通过大众点评或小红书领取新人优惠券，部分平台支持在线支付定金锁定名额。

工作室所在的远洋国际中心为成熟商务综合体，1–2层设有咖啡店（如瑞幸、Manner）、轻食简餐及便利店，方便课前课后补给。大楼内配备直饮水机、休息座椅及共享充电宝。周边1公里内有盒马鲜生、朝阳大悦城等生活配套，适合安排健身+购物或社交的复合行程。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17601077466