Groove all night-海淀店

Groove all night-海淀店是一家位于中关村核心商圈的精品健身工作室，专注于高强度间歇训练（HIIT）、功能性训练及团体课程。场地设于网络科技大厦A区二楼，空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围营造。作为主打夜间活力健身的品牌，其命名‘Groove all night’体现了鼓励都市人群在下班后释放压力、持续运动的理念。该店服务对象以周边科技从业者、高校学生及年轻白领为主，整体风格现代、动感，设备配置以自由重量、TRX悬挂系统、战绳、壶铃等为主，强调全身综合训练。

联系电话：18919278199

场地坐落于北京市海淀区中关村东路三环网络科技大厦A区二楼205室。乘坐地铁10号线至知春里站，从B口出站后沿中关村东路向南步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐地铁13号线至五道口站，换乘公交或骑行约1.2公里。多条公交线路途经附近，包括运通110、307、331、375路等，在“中关村东”或“保福寺桥西”站下车。自驾用户可使用大厦地下停车场或周边商业体如新中关、欧美汇的收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场地采用课程制收费模式，单节团课价格通常在80–120元之间，具体根据课程类型和时段浮动。会员体系提供月卡（约800–1200元）、季卡（约2000–2800元）及年卡选项，会员可享受不限次团课、专属训练计划及优先预约权益。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如9.9元/节或199元3节），具体价格以店内当日公示为准。

Groove all night-海淀店营业时间主要覆盖晚间及周末日间，典型安排为工作日18:00–22:30，周末10:00–21:00。课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日营业安排可能调整，建议通过官方小程序或合作平台查看实时课表。由于主打“夜练”概念，晚间19:00–21:00为黄金时段，课程满员较快，务必提前1–3天锁定名额。

1. 首次到访建议选择非高峰时段（如工作日上午或周末早场）体验，便于熟悉环境和教练风格。
2. 必须穿着防滑训练鞋，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋入场，避免损伤地板。
3. 自带毛巾和水杯，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴服务。
4. 课程强度较高，初学者应提前告知教练自身健康状况，必要时选择入门级课程。
5. 预约后若无法参加，请至少提前6小时取消，否则可能计入爽约并影响后续预约权限。
6. 中关村区域晚间交通拥堵，建议预留充足通勤时间，避免迟到错过热身环节。

场地面积约200–250平方米，划分为主训练区、拉伸恢复角和小型接待区。主训练区配备专业橡胶地垫、镜墙、音响系统及通风设备，器械包括哑铃（2–30kg）、壶铃、药球、跳箱、战绳、TRX悬挂带、泡沫轴及弹力带等。无传统跑步机或固定器械，聚焦功能性自由训练。更衣区为开放式隔断设计，提供基础挂钩和储物篮，但无独立淋浴间，符合其快节奏、高效率的训练定位。

会员分为体验卡、月度卡、季度卡和年度卡四类。月卡价格约980元，可无限次参加所有公开团课；季卡约2480元，赠送1节私教评估课；年卡用户享有生日月双倍积分及优先参与品牌联名活动权益。会员还可通过推荐好友获得额外课程奖励。所有会员均需绑定微信小程序进行签到和课表管理，系统自动记录训练数据。

场馆所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备2年以上团课执教经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保动作指导质量。每周发布固定课表，涵盖燃脂搏击、核心强化、下肢爆发力、全身循环等主题。私教服务需单独预约，首次咨询免费，后续按课包计费。教练团队定期接受内部培训，强调安全性和训练科学性。

课程通过官方微信小程序“Groove All Night”进行预约，支持查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。用户需实名注册并绑定支付方式。热门课程开放预约时间为开课前7天晚20:00，建议设置提醒。也可通过大众点评或美团购买课程包后同步至小程序使用。取消政策严格执行：开课前6小时内取消视为缺席，不退不换。

场馆所在网络科技大厦一楼设有便利店和咖啡简餐店，满足训练前后能量补给需求。步行5分钟内可达新中关购物中心，内有连锁餐饮、运动品牌店及共享按摩椅。大厦提供付费储物柜（需自备锁具），但无淋浴设施，建议训练后前往附近健身房或回家清洁。周边共享单车密集，地铁接驳便利，适合训练后直接返家或社交聚餐。