帝嘉普拉提

帝嘉普拉提位于北京市海淀区花园路13号院庚坊国际发展中心5层，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer、凯迪拉克床等，营造专注、高效的训练氛围。

可乘坐地铁10号线至牡丹园站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达庚坊国际发展中心。公交方面，附近有“花园路北口”站，途经线路包括302路、331路、375路等。自驾前往可停靠庚坊国际发展中心地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在400–600元之间，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。月度会员套餐价格一般在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新活动。

作为城市核心区的专业健身工作室，帝嘉普拉提通常营业时间为每日9:00–21:00，部分周末时段可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段，建议至少提前1–2天通过微信或小程序锁定席位。节假日安排会提前在官方平台公告，临时闭馆情况较少。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提强调赤脚或穿防滑袜训练，建议自备专业防滑袜。
4. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚18:30–20:00）需尽早预约。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充水分和轻食。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克训练台、梯桶、脊柱矫正器等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。更衣区简洁实用，设有独立储物柜；淋浴设施齐全，提供基础洗护用品。整体空间布局合理，通风与隔音效果佳，确保训练专注度。

帝嘉普拉提提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教计划。会员可享受优先选课、生日赠课、专属体测评估等权益。新会员常享有首月体验折扣或赠送1节私教课，老会员推荐新客亦有积分奖励。具体方案以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、体态矫正、运动康复等方向。课程形式涵盖1对1私教、4–6人精品小班及主题工作坊。私教课按教练级别定价，资深导师课程需提前一周预约。

支持通过官方微信公众号或小程序在线预约课程，系统实时显示可约时段与剩余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需完成线上注册并签署健康声明，现场扫码签到即可入场。

庚坊国际发展中心为综合商务楼宇，5层设有休息等候区，提供饮水机与Wi-Fi。楼下1–2层有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本餐饮与购物需求。

联系电话：13731207341