JUST IN TIME极特健身·普拉提(西直门店)

JUST IN TIME极特健身·普拉提（西直门店）位于北京市海淀区联慧路99号海云轩A022二层，紧邻枫蓝国际购物中心，是专注于普拉提与功能性训练的精品健身工作室。该门店以小班教学和私教课程为核心，强调精准控制、核心稳定与体态矫正，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。场地环境整洁明亮，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，注重训练安全与效果。

联系电话：13810116102

可乘坐地铁4号线或13号线至西直门站，从G口出站后步行约800米（10分钟）即达；或乘坐公交至枫蓝国际站、西直门南站，步行5-8分钟。自驾用户可停靠枫蓝国际购物中心地下停车场或海云轩周边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在400–600元之间，小班课（4–6人）单节约150–250元。月度会员卡或课程包（如12节/24节）可享折扣，具体价格以门店实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道查询最新定价。

作为城市核心区的专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–7天通过小程序或电话确认并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30–20:30）需提前一周预约。
4. 普拉提强调动作精准性，新手建议从基础私教课入门，再过渡到团课。
5. 训练前后避免大量进食，可携带水杯，场馆一般提供饮水设施。
6. 器械课程对脊柱和关节状态有要求，如有旧伤或孕期，务必提前告知教练。

场地配备多台专业普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面铺设高密度缓冲地胶，保障关节安全。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务（建议提前确认）。整体空间设计注重私密性与专注度，无嘈杂音乐干扰。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、12/24/36节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。新用户常可享首节体验价99元或免费评估课。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与康复训练背景。提供1对1私教、2人双人课及4–6人精品小班课。私教课程可根据减脂、产后修复、体态矫正等目标定制计划。团课按主题排期（如核心强化、肩颈放松、下肢塑形），每周更新课表。

课程需通过官方微信小程序“JUST IN TIME极特健身”或大众点评/美团平台在线预约。支持实时查看空位、选择教练及课程类型。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议联系客服进行需求匹配，确保课程适配个人身体状况。

紧邻枫蓝国际购物中心，内有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi和充电插座。虽无自营运动用品店，但前台常备防滑袜、弹力带等基础装备供购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。