翘猩猩24h自助健身(辽宁大厦店)

翘猩猩24h自助健身（辽宁大厦店）是位于北京市海淀区北四环核心区域的一家智能化无人值守健身房，主打全天候开放与高性价比自助健身体验。该品牌在京城多个区域设有分店，以标准化器械配置、干净整洁的环境和灵活的使用方式受到周边上班族和高校学生的欢迎。场地设于辽宁大厦负一层，空间布局合理，通风良好，适合日常力量训练、有氧锻炼及功能性训练。

联系电话：13035683126;13241068268

该健身房位于北京城区北四环西路甲2号辽宁大厦负一层，紧邻中关村地区。地铁可乘坐10号线至西土城站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即达；或乘坐15号线至大屯路东站换乘10号线。公交方面，附近有“志新桥南”“牡丹园西”等站点，途经线路包括302路、331路、387路等。自驾用户可停靠辽宁大厦地面或地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该场地采用按次计费与会员卡结合的收费模式。单次体验价格通常为19.9元至29.9元（限时2小时），月卡价格在199元至299元之间，季卡和年卡享有更高折扣。部分线上平台（如美团、大众点评）常有新客优惠或限时促销活动。具体价格以小程序或现场扫码页面实时显示为准，支持微信/支付宝直接支付。

作为24小时自助健身房，该场地全年无休，全天候开放。用户通过微信小程序扫码开门即可进入，无需前台接待。无需预约，随到随用，特别适合夜跑族、早训人群或工作时间不固定的自由职业者。节假日期间照常运营，系统自动运行，保障使用连续性。

1. 首次使用前务必通过官方小程序完成实名认证并绑定手机号，确保顺利开门。
2. 建议避开晚间18:00–21:00高峰时段，此时段器械使用率较高。
3. 自带毛巾、水杯和运动手套，场地提供基础消毒用品但不提供一次性耗材。
4. 注意保管个人物品，虽配备储物柜，但贵重物品建议随身携带。
5. 如遇设备故障，可通过小程序内“报修”功能即时反馈，运维响应较快。
6. 穿着运动鞋入场，禁止赤脚或穿拖鞋使用器械区。

场地配备全套标准健身器械，包括力健（Life Fitness）或类似品牌的有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）及力量训练器械（史密斯架、深蹲架、哑铃套装至50kg以上）。地面铺设专业减震地胶，分区明确：有氧区、自由力量区、拉伸恢复区。更衣室与独立淋浴间齐全，热水供应稳定，每日定时清洁。整体设备维护良好，使用状态透明化（小程序可查看设备是否空闲或维修中）。

会员体系分为次卡、月卡、季卡和年卡四类，均通过小程序管理。月卡起购，支持自动续费或手动续订。会员权益包括不限次使用、专属折扣、生日礼包及优先参与品牌线下活动。新用户注册常享首月特惠（如9.9元体验30天），老会员推荐好友可获赠免费使用时长。所有卡种全国翘猩猩门店通用（部分特殊门店除外）。

该店为纯自助模式，不设驻场私教或团课服务。但品牌官方小程序提供免费线上训练计划（含增肌、减脂、体态矫正等专题），并可付费预约合作教练进行远程指导或线下1对1课程（需前往指定旗舰店）。适合已有训练基础、追求自主安排的用户；初学者建议先通过APP学习基础动作规范。

无需传统预订，用户通过“翘猩猩健身”微信小程序扫码开门即可进入。首次使用需授权定位、完成人脸录入及支付押金（通常为99元，可退）。系统实时显示各器械使用状态，支持查看当前场地人流密度。取消或暂停会员卡可在小程序内操作，规则透明无隐形扣费。

辽宁大厦内部设有便利店、咖啡简餐及商务休息区，健身前后可便捷补充能量。周边1公里内有多个连锁餐饮（如麦当劳、和合谷）、超市（物美）及高校（北航、北师大），生活配套成熟。场地内提供免费Wi-Fi、手机充电口、全身镜及体重体脂测量仪，储物柜采用电子密码锁，安全可靠。