象果健身

象果健身位于北京市西城区华嘉胡同与华嘉寺街交叉口西北40米，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场地以功能性训练、力量区和有氧设备为主，注重私教服务与会员体验。作为西城区核心地段的健身场所，其空间布局紧凑但功能齐全，适合周边上班族及居民进行日常锻炼。场馆整体环境整洁，通风良好，采用专业健身照明系统，营造出专注高效的训练氛围。

可乘坐地铁4号线至西四站，从D口出站后沿西四北大街向南步行约600米，转入华嘉胡同即达，全程步行约8分钟。公交方面，附近有“西四路口西”“丰盛胡同”等站点，途经线路包括3路、13路、42路、105路等。自驾用户建议使用周边商业或公共停车场，如西单大悦城地下停车场（约800米）或丰汇园小区周边路侧停车位，高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类社区型健身中心在西城区的参考价格为：单次体验价约80-120元，月卡价格在800-1500元之间，季卡约2000-3500元，年卡通常在6000-9000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300-600元/节。具体价格以象果健身实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。部分新会员可享首月优惠或免费体测体验。

作为城市核心区的健身场所，象果健身通常营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保器械使用和私教安排。部分团课需按课表参与，首次到访用户应提前联系确认当日运营状态。

1. 首次到访建议提前电话或线上咨询，确认是否需预约及当前防疫或入场要求。
2. 工作日晚18:00-21:00为人流高峰，器械使用紧张，推荐选择上午或下午非高峰时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与训练效率。
4. 穿着防滑、无黑底的运动鞋入场，多数健身场地禁止黑底鞋以防划伤地板。
5. 可要求免费体态评估或训练计划咨询，合理利用新会员权益。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客体验课或节日促销活动。

象果健身配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）以及拉伸恢复区域。设备品牌多为国内主流商用型号，维护状况良好。场馆设有独立更衣室与基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。整体面积适中，适合个人及小团体训练，不设泳池或大型团操教室。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡或双人卡组合。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课（如HIIT、拉伸课）、专属储物柜使用权及定期体测服务。部分套餐包含私教体验课或营养指导。老会员续费常享9折优惠，推荐通过官方小程序绑定账户以管理会籍与课程。

场馆主打私教服务，教练团队持有ACE、NSCA或国职健身教练认证，具备减脂、增肌、康复训练等专项经验。私教课程按1对1定制，涵盖目标设定、动作纠正与周期计划。同时开设小型团课（4-8人），如核心强化、燃脂循环等，每周固定时段开放。建议首次体验时与教练沟通训练目标，确保匹配度。

可通过微信搜索“象果健身”官方公众号或小程序进行场地预约、私教排课及会员续费。部分团课需提前24小时锁定名额，私教课程建议至少提前1天预约。取消政策通常为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。未预约用户可现场登记，但高峰时段可能无法保证器械或教练可用性。

场馆内设有基础休息区与饮水机，部分时段提供蛋白粉或能量棒售卖。周边生活配套成熟：步行3分钟内有便利店、咖啡店（如Manner、瑞幸）及轻食餐厅，适合训练前后补充能量。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。储物柜为标配，但不提供洗浴用品，需自带毛巾与洗漱品。