光合动力健身·搏击·普拉提

光合动力健身·搏击·普拉提位于北京市东城区南里四区1号楼8单元114，是一家融合功能性训练、搏击格斗与普拉提课程的精品健身工作室。该场地主打小班制和私教服务，注重个性化训练方案，适合追求高效训练与体态管理的都市人群。空间布局紧凑但功能分区明确，配备专业训练器械与镜面墙系统，整体风格现代简约，强调运动与身心平衡的结合。

该场地靠近地铁5号线天坛东门站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括36路、54路、122路等，在“天坛东路”或“法华寺”站下车步行5-10分钟可达。自驾前往可停放在附近社区周边道路划线车位或天坛体育中心公共停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，光合动力采用课程包或会员制收费模式。单节普拉提或搏击体验课价格通常在150-250元之间；私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节；月度会员卡（含固定团课）价格区间约为2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，部分晚间课程可能延至22:00结束。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有训练均需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑袜（普拉提课程必需），场馆可能提供租赁但数量有限。
3. 搏击课程需自备拳套和缠手带，初学者可咨询是否提供试用装备。
4. 工作日晚18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，建议提前3-5天预约。
5. 场地为封闭式教学空间，不设观众席，陪同人员无法入内等候。
6. 东城区冬季干燥寒冷，训练前后注意补水与保暖，避免肌肉拉伤。

场地虽为社区型小型工作室，但设施配置专业。配备Reformer普拉提床、TRX悬挂训练系统、战绳、沙袋、自由重量区及全身镜墙。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。设有独立更衣区与基础储物柜，但未配备淋浴间，建议训练后回家清洁。整体器械维护良好，符合城市精品健身工作室标准。

光合动力主要提供课程包形式的会员服务，包括10节/20节私教包、月度团课无限次卡及混合训练套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课及季度体测评估。无传统年卡模式，强调按需购买。新会员首月常有组合优惠，老会员推荐可获赠课程，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有ACE、NASM或PMA等国际认证资质，部分教练具备职业搏击或舞蹈背景。提供一对一私教、双人训练及4-6人精品小班课。团课涵盖核心普拉提、燃脂搏击、功能性力量等主题，每周更新课表。私教课程根据目标定制计划，包含体态矫正、减脂塑形或格斗技能提升等方向。

课程需通过微信小程序“光合动力健身”或直接联系教练进行预约。支持在线查看实时课位、选择教练及支付课程费用。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费课时。首次体验可通过大众点评或小红书领取新人优惠券，完成线上预约后到店核销。

场地所在社区生活便利，步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。未设内部休息区或饮品吧台，建议自备水杯。附近有天坛公园，可结合户外拉伸或晨跑形成完整运动动线。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：15601389936