SHAPING健身工作室

SHAPING健身工作室位于北京市通州区核心商圈，地处通州万达B座2711室，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为主，环境整洁、设备专业，适合追求高效训练和个性化指导的都市人群。作为通州北苑地铁站周边少有的高层写字楼内健身场所，其便利的交通和灵活的课程安排深受附近上班族欢迎。

乘坐地铁1号线至通州北苑站，从A口（东北口）出站后步行约460米即可到达通州万达广场B座。公交方面，可搭乘312路、587路、649路等至“通州北苑路口东”或“万达广场东”站下车。自驾用户可停靠万达广场地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约100–180元。月度会员卡（含固定课程次数）价格普遍在2000–4000元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，SHAPING健身工作室一般营业时间为每日9:00–22:00，部分课程可能延至23:00结束。所有训练需提前预约，不接受临时到店使用器械或场地。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课计划。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体测评估，制定个性化训练方案。
2. 工作日晚18:00–21:00为高峰时段，课程紧张，需至少提前3天预约。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用需佩戴手套以保护手部。
4. 穿着防滑训练鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋。
5. 工作室位于写字楼高层，注意电梯运行时间，避免临近闭馆时迟到。
6. 建议关注其微信公众号或小红书账号，常有新客体验课或节日优惠活动。

作为精品型健身工作室，SHAPING配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械（如跑步机、划船机）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与基础储物柜。整体空间紧凑高效，注重功能性而非大型器械堆砌。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班课无限次卡（限每周2–3次）、以及季度综合训练计划。会员权益包含免费体态评估、训练计划更新、营养建议及优先选课权。新会员常享首节体验价（如99元），老会员推荐可获赠课程。

所有教练均持有ACE、NASM或国内认证的健身教练资格证，具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、体态矫正或增肌减脂领域。私教课程按1对1定制，小班课每班限4–6人，确保动作指导质量。课程内容涵盖功能性训练、HIIT、力量循环及柔韧恢复等。

课程需通过微信小程序或直接联系教练预约，支持在线选时段、选教练。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验建议电话或微信沟通需求后再下单，以匹配合适教练。

位于通州万达广场B座，楼下即有星巴克、瑞幸、麦当劳及多家轻食餐厅，适合训练前后补充能量。大厦内设便利店与自动售货机，提供饮用水与蛋白棒。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。周边无专业运动用品店，建议自备训练装备。

联系电话：16619980387