AT ONCE健身

AT ONCE健身位于北京市通州区刘庄新村西区2栋6号，是一家社区型精品健身工作室。该场地主打功能性训练与小团体课程，空间布局紧凑但设备齐全，适合注重训练效率和私密性的都市健身人群。作为通州城区内较具代表性的中小型健身场所，其定位偏向年轻上班族及周边居民，强调个性化指导与高互动性训练体验。

联系电话：010-60458099;4006655773

可乘坐地铁6号线至北运河西站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交312路、587路、T109路至“刘庄新村”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可停放在刘庄新村周边的公共道路停车位或附近小区临停区域，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类社区精品健身工作室通常采用会员制收费模式，单次体验价格参考区间为80–120元，月卡价格在800–1500元之间，季卡与年卡享有更高折扣。部分课程可能按课包计费（如10节团课约1200元）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为典型的城市社区健身工作室，AT ONCE健身一般营业时间为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。由于场地规模有限且课程需预约，强烈建议提前通过微信或合作平台预订课程或训练时段，节假日可能调整营业安排，需提前确认。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，人少、器械使用更自由。
2. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课，并了解着装要求。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
4. 注意查看教练资质背景，优选持有ACE、NASM或NSCA认证的教练。
5. 社区型工作室储物空间有限，避免携带过多随身物品。
6. 关注其社交媒体账号，常有新客优惠或限时团课活动。

作为精品健身工作室，AT ONCE健身配备基础但高效的训练设备，包括自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球及有氧器械（如划船机或单车）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。更衣与淋浴设施因空间限制可能较为简约，建议训练后尽快离场或自备清洁用品。

该场地主要提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，部分套餐包含固定次数的团课或私教体验。会员通常享有优先预约权、专属训练计划制定及社群活动参与资格。新会员常可享首月折扣或赠课福利，续费老会员也可能获得额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

AT ONCE健身以小班课和私教为核心服务，教练团队具备基础健身指导能力，部分教练持有国际认证资质。团课类型涵盖HIIT、力量循环、核心强化等，每节课限6–10人以保证指导质量。私教课程价格参考区间为300–500元/节，多节打包可享优惠。建议首次体验时与教练沟通目标，评估匹配度。

课程及训练时段需通过微信直接联系场馆或在其合作平台（如美团、大众点评）进行线上预约。不支持现场临时加入热门课程，取消预约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消费。部分时段开放自由训练，但仍建议提前确认可用性。

场地所在刘庄新村为成熟居住区，周边有便利店、小型餐饮店及社区超市，满足基础补给需求。场馆内部一般设简易休息角与饮水机，但无独立餐饮或运动用品零售服务。储物柜数量有限，建议轻装前往。附近无大型商业综合体，训练后可步行至运河公园进行拉伸放松。