Core Muscle健身工作室

Core Muscle健身工作室位于北京市丰台区马家堡东路106号院，是一家专注于功能性训练与核心肌群强化的精品健身工作室。该场地以小班制、高私密性和专业教练团队为特色，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。工作室环境整洁，空间布局合理，注重训练安全与动作质量，是丰台区南部较受本地健身爱好者认可的训练场所之一。

可乘坐地铁4号线至角门西站，从B口出站后沿马家堡东路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“马家堡东路南口”站，途经线路包括51路、70路、352路等。自驾用户可使用周边商业体或社区公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类场地定价，单节团课价格在80–120元之间，私教课程单节价格约300–500元。月度会员卡（含固定团课次数）普遍在1500–2500元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为城市精品健身工作室，Core Muscle通常营业时间为每日9:00–22:00，部分周末时段可能延长至23:00。课程需提前预约，不支持临时到场直接参与。节假日安排一般会提前一周在官方渠道公告，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前联系确认是否提供免费体验课
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）课程名额紧张，需至少提前24小时预约
3. 建议自备训练手套、毛巾及水壶，部分动作对握力要求较高
4. 穿着贴身运动服更便于教练观察动作姿态，提升训练效果
5. 训练前2小时避免大量进食，确保核心激活训练的安全性
6. 若有腰椎或肩部旧伤，务必提前告知教练以便调整动作

作为功能性训练导向的工作室，Core Muscle配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球、泡沫轴、弹力带及专业地垫等核心训练器材。地面采用高密度缓冲地胶，有效减少关节冲击。虽无大型器械区，但设有独立更衣区域和基础储物柜，淋浴设施视具体场地配置而定，建议训练后自带清洁用品。

该工作室主要采用课程包形式运营，常见类型包括10节/20节团课包、私教套餐（如12节、24节）及月度无限次团课卡。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分时段会推出新会员首月特惠或季度卡折扣活动，具体方案需现场或线上咨询确认。

Core Muscle强调教练的专业资质与教学经验，团队成员普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证，部分教练具备康复训练或运动表现提升背景。课程以4–8人小班为主，确保每位学员获得充分指导。私教服务可根据目标定制减脂、塑形、体态矫正或运动表现提升计划。

课程需通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表并锁定名额，取消预约通常需在开课前12小时完成，否则可能扣除课时。部分热门课程（如晚间核心燃脂、周末综合体能）需提前2–3天抢位。

工作室位于成熟社区内，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。场地内部设有休息等候区，提供饮水机和基础消毒用品。虽无自营运动商品销售，但教练可推荐训练辅助装备品牌。储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15510100757