中田健身工作室(垡头翠成馨园店)

中田健身工作室（垡头翠成馨园店）是位于北京市朝阳区垡头翠城馨园小区340号楼的一家社区型健身工作室，主打高性价比的私教与团课服务。该品牌在全国多个城市设有分店，以小而精的空间布局、专业教练团队和灵活的课程安排著称。垡头店服务于周边居民及上班族，环境整洁，器械维护良好，适合希望系统训练又注重成本控制的健身人群。

可乘坐地铁7号线至“垡头站”B口出站，步行约800米（10分钟）即达翠城馨园小区340号楼。公交方面，附近有“垡头北站”“翠成馨园站”，途经线路包括31路、457路、561路等。自驾用户可停放在小区周边公共道路或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室主要采用私教课程和会员卡制收费模式，不设单次入场。根据大众点评及美团平台2025年底更新信息，私教体验课价格通常为9.9元/节（限新用户），常规私教课单价在200-300元/节之间，具体依教练资历而定。月度训练套餐（如12节课）价格约2400-3200元。无年卡或储值卡强制绑定，支持按需购买。具体价格以店内实际公示为准。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。可通过“中田健身”官方微信小程序或电话进行课程预约，建议至少提前24小时锁定教练时段，晚间18:00-21:00为高峰时段，需更早安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免教练排课冲突。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾但不提供浴巾。
3. 场地为封闭式小型工作室，高峰期人流量可控，但通风依赖新风系统，敏感人群可选择上午时段。
4. 私教课程支持冻结（如因伤病），但需提供证明并遵守合同条款。
5. 不提供淋浴设施，建议训练后回家清洁，或自备湿巾快速清理。
6. 周边餐饮配套较少，训练前请确保已进食，避免空腹训练。

作为典型的城市社区健身工作室，该店面积约100-150平方米，配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg）、有氧区（2-3台跑步机或划船机）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、泡沫轴等）。器械品牌以国产主流厂商为主，维护频率高，使用状态良好。无泳池、桑拿或大型团操房，但设有独立更衣角落和储物柜，不设淋浴间。

中田健身采用“课程包”而非传统会员卡模式。用户可购买12节、24节或36节私教套餐，有效期分别为1个月、2个月和3个月。无月卡、季卡等无限次入场选项。老学员续课常享9折优惠，推荐新用户成功报名可获赠1节免费课。所有课程绑定指定教练，更换需协商。不设家庭卡或企业团购公开价，需单独洽谈。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或ACE背景），平均从业年限3年以上。垡头店常驻3-5名全职教练，男女比例均衡，擅长减脂、增肌、产后恢复及体态矫正。提供1对1私教及2-4人小团体课（Mini Class），团课需满2人开班。首次体验课包含体测与目标规划，后续课程按周制定训练计划。教练不强制推销，但会定期评估进展并建议课程调整。

课程预约通过“中田健身”微信小程序完成，支持查看教练空闲时段、课程类型及历史记录。也可拨打门店电话直接预约。取消或改期需在课程开始前12小时操作，否则视为消耗一节课。体验课不可转让，正式课程包内课程可在有效期内灵活安排，但过期自动作废。

场馆位于住宅小区内部，周边以社区底商为主，有便利店、水果店和小型快餐店，但无专业运动营养品商店。小区入口处设有快递柜和共享单车点。训练前后可前往垡头公园（步行约15分钟）进行拉伸或放松。无专属停车场，建议使用地铁或骑行抵达。

联系电话：15313035816