沐光健身

沐光健身位于北京市丰台区怡泉路与王佐路交叉口南180米，是一家社区型综合健身场所，主要服务于周边居民及上班族。作为典型的中小型健身工作室，该场地注重功能性训练与基础力量器械配置，环境整洁、动线合理，适合初学者及日常锻炼人群。虽非大型连锁品牌，但凭借便利的地理位置和亲民的价格，在本地拥有稳定客群。

联系电话：15210128708

可乘坐地铁16号线至“富丰桥站”，出站后向南步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交专67路、339路至“王佐路南口”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可沿王佐路或怡泉路行驶，场地周边有路边停车位及小型公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身场地单次体验价格通常在30–60元之间，月卡价格参考区间为400–800元，季卡约1000–1800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为社区健身场所，沐光健身一般营业时间为每日9:00–22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前通过电话或线上渠道确认当日运营状态并预约入场，以确保使用体验。

1. 避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，可获得更宽松的器械使用空间。
2. 建议自备运动毛巾、水杯及防滑训练鞋，提升锻炼舒适度。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与课程安排。
4. 注意检查器械使用说明，避免因操作不当造成损伤。
5. 场地通风条件有限，冬季建议穿着透气层叠式运动服装。
6. 保管好个人物品，部分社区健身房储物柜数量有限。

场地配备基础有氧器械（如跑步机、椭圆机）、自由重量区（哑铃、杠铃）及多功能训练架，满足常规力量与心肺训练需求。地面采用防滑橡胶地垫，照明充足，设有独立更衣区域，淋浴设施基本可用但数量有限。整体设备维护良好，符合社区级健身场所标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受不限次入场、专属储物格及部分团课优先报名权益。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课，具体优惠政策需现场咨询或关注其线上发布信息。

场地配备持证健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练课。私教课时费参考市场价约200–400元/节，团课多安排在晚间及周末，内容涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等。教练均具备国家职业资格认证，可根据个人目标定制训练计划。

支持电话预约及通过大众点评、美团等平台在线下单。首次到店建议提前联系确认开放状态，团课及私教需至少提前24小时预约。取消或改期政策较为灵活，通常需在课程开始前2小时通知。

场内设有简易休息区及饮水机，部分时段提供运动饮料售卖。周边500米内有便利店、快餐店及社区超市，方便锻炼前后补给。未设专业运动用品商店，建议自备训练所需装备。储物柜为普通挂锁式，需自备小锁或使用一次性密码锁。