莫纳瑜伽·普拉提(明日商厦店)

莫纳瑜伽·普拉提（明日商厦店）位于北京市丰台区天阳亲子广场二楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地环境安静、空间布局合理，注重私密性与课程体验感，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型健身场所，其课程设置兼顾功能性训练与身心放松，强调小班教学和个性化指导。

联系电话：17812318583

可乘坐地铁14号线至大井站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达天阳亲子广场。周边公交线路包括专67路、556路、339路等，在“大井路口西”或“丰台体育中心”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可使用天阳亲子广场配套停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以门店实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价或团购优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。需提前预约课程，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约
5. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、音响系统及空气净化设备，营造沉浸式训练环境。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。教具齐全，包括普拉提圈、弹力带、泡沫轴、瑜伽砖等，满足多样化课程需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务，长期会员还可获得生日礼遇与课程升级权益。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、ACE等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提及产后修复等。私教课程按60分钟计费，价格区间为400-600元/节，支持定制化训练计划。

可通过微信小程序“莫纳瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）在线预约课程。系统支持实时查看空位、选择教练及取消订单（需提前24小时）。首次用户需完成信息注册并签署健康声明后方可预约。

位于天阳亲子广场内，周边有轻食咖啡店、儿童游乐区及便利店，方便课前课后补给。商场内设有休息座椅与饮水点，部分时段提供免费Wi-Fi。运动用品方面，附近无专业瑜伽装备店，建议自备所需器材。