Sunlight健身

Sunlight健身位于北京市丰台区三路居路88号院18号楼2层201，是一家社区型综合健身中心，主要服务周边居民及上班族。作为典型的中型城市健身房，该场地配备有氧器械、力量训练设备、自由重量区及功能性训练区域，适合从初学者到进阶用户的多样化训练需求。场馆环境整洁，通风良好，注重私密性与训练效率的平衡，是丰台西部区域性价比较高的健身选择之一。

乘坐地铁14号线至“西局站”下车，从B口出站后沿三路居路向南步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，可搭乘395路、556路、692路至“三路居”站，下车后步行约5分钟。自驾用户可停靠在小区周边道路划线停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡普遍在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时促销信息。

作为标准城市健身房，Sunlight健身的常规营业时间为每日6:30至22:30，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼或提前规划训练内容以提升效率。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可显著提升器械使用率和训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 入场需穿着运动服装及非黑底运动鞋，部分器械区禁止拖鞋或凉鞋。
4. 首次到访建议提前10分钟办理登记，部分场地需出示身份证件。
5. 关注其线上平台是否有免费体测或新手指导课程，有助于科学制定训练计划。
6. 储物柜通常需自备锁具或使用扫码电子锁，贵重物品建议随身携带。

场馆配备主流品牌有氧器械（如跑步机、椭圆机、动感单车）、史密斯架、深蹲架、哑铃套装（通常覆盖2kg-50kg）、壶铃及TRX悬挂训练系统。地面采用专业减震地胶，分区明确，包括有氧区、力量区、自由重量区和拉伸恢复区。更衣室与淋浴间基础整洁，提供热水，但高峰期可能需排队。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐包含私教体验课或团课权益。会员可享受全天候入场、专属储物柜使用权及节假日优先安排等服务。新会员常享有首月折扣或赠送体脂检测，具体政策需现场确认。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课多安排在晚间及周末上午，免费向会员开放，需提前在前台或小程序报名。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场。私教课程及热门团课需通过前台登记或微信小程序提前预约，部分时段支持美团/大众点评在线购买课程包。取消私教课需至少提前24小时通知，否则可能扣费。

场馆内设有基础休息区和饮水机，部分区域提供自动售货机（售卖蛋白棒、运动饮料等）。楼下及周边500米内有便利店、快餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。储物柜为标配，部分为电子扫码式，无需押金。

联系电话：13718807745