小卓健身工作室(总部基地店)

小卓健身工作室（总部基地店）位于北京市丰台区智慧广场三层，地处永旺梦乐城西南角，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为核心，环境整洁、器械配置专业，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为连锁品牌在总部基地区域的重要布局，其空间设计注重私密性与训练效率，是丰台科技园周边较受白领欢迎的健身场所之一。

联系电话：13810397749

可乘坐地铁9号线至科怡路站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达智慧广场。公交方面，附近有“总部基地站”“丰葆路站”等站点，途经线路包括497路、556路、692路等。自驾用户可导航至“智慧广场（丰葆路23号）”，商场提供地下停车场，停车便利；建议工作日高峰时段提前规划路线，避免拥堵。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课单次约100–180元。月度训练卡（含8–12节课）价格一般在2000–3500元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市精品健身工作室，常规营业时间为每日7:00–22:00，部分教练课程可能延至23:00。所有训练需提前预约，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前联系客服预约免费体测与体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 工作日晚18:00–21:00为高峰时段，课程紧张，需至少提前24小时预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿训练袜。
4. 场地禁止穿硬底跑鞋进行力量区训练，以防损伤地板与器械。
5. 建议连续训练周期不少于4周，配合饮食指导效果更佳。
6. 更衣室配备基础储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜。

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组（2–30kg）、史密斯机、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等康复工具。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区与卫生间，但未配备淋浴间，符合多数城市精品工作室的紧凑型配置标准。整体器械维护良好，布局合理，支持高强度间歇训练（HIIT）、力量塑形及核心稳定性训练。

该工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见选项包括：8节私教包（约2400–3200元）、12节小班课包（约1200–1800元），以及定制化季度训练计划。会员可享优先选课权、免费体成分分析（每月一次）及营养指导服务。无公开折扣活动，但老学员推荐新客常可获赠额外课程。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备3年以上教学经验。提供一对一私教、2–4人小班课及主题团课（如核心强化、下肢爆发力等）。课程内容根据会员目标（减脂、增肌、体态矫正）个性化定制。私教课程时长60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。可通过微信小程序查看教练简介与空闲时段。

课程需通过“小卓健身”官方微信小程序或企业微信客服进行预约。用户注册后可查看实时课表、选择教练并完成支付。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期，逾期视为已消费。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅用于信息查询与评价参考。

位于永旺梦乐城西南角的智慧广场内，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后补给便利。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区。虽无专属运动用品商店，但永旺内有迪卡侬门店，可一站式购齐训练装备。建议训练前后在商场内补充水分与轻食，提升恢复效率。