i·健身私教工作室

i·健身私教工作室位于北京市顺义区顺恒大街10号院金宝天阶1号楼3层328室，是一家专注于个性化健身训练的精品私教工作室。该场地以一对一或小团体私教课程为核心服务，注重训练科学性与会员体验。工作室空间布局合理，环境整洁安静，适合追求高效、专注训练氛围的健身人群。作为社区型高端私教场所，其定位偏向中高收入、注重健康生活方式的都市白领及家庭用户。

可乘坐地铁15号线至顺义站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达金宝天阶商业体。公交方面，附近有“顺恒大街”“金宝花园”等站点，途经线路包括顺1路、顺2路、顺38路等。自驾前往可导航至“金宝天阶”，该商业体设有地下停车场，停车便利；周边亦有市政公共停车位，建议高峰时段提前规划出行。

该类精品私教工作室通常采用课程包收费模式，单节私教课价格参考区间为300–600元/节，具体取决于教练资历与课程类型。常见套餐包括12节、24节或36节课包，购买课包可享受一定折扣。部分工作室提供体验课（价格约99–199元），用于初次评估与试训。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业私教工作室，通常营业时间为每日9:00–21:00，部分教练可预约早间（7:00起）或晚间（至22:00）时段。由于采用预约制，非预约时段不对外开放。节假日正常营业，但需提前确认教练排班情况。强烈建议通过微信或电话提前预约课程，以确保训练时段与教练匹配。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测评估与训练目标沟通。
2. 自带运动服装、毛巾及水杯，部分工作室不提供一次性用品。
3. 选择教练时关注其认证资质（如NASM、ACE、NSCA等国际认证）及擅长领域（减脂、增肌、康复等）。
4. 避免在饭后1小时内进行高强度训练，建议训练前1–2小时适量补充碳水。
5. 课程包通常设有有效期（如3个月/6个月），请合理规划训练频率以免浪费。
6. 工作室多位于写字楼或商场内，注意入口标识，避免误入其他商户。

作为精品私教工作室，i·健身配备功能齐全的自由重量区、固定器械区及功能性训练区，常见设备包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（至50kg以上）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、泡沫轴等。地面采用专业减震地胶，墙面配有全身镜与动作提示图。虽不设大型团操房或泳池，但更衣与储物空间基本满足私教客户日常需求。淋浴设施视具体门店配置而定，建议首次到访时现场确认。

该工作室主要采用课程包制而非传统月卡，会员权益包括专属训练计划制定、定期体测反馈、饮食建议及优先预约权。部分门店推出老学员推荐奖励、续课赠课等优惠活动。无公开年卡或次卡选项，所有服务围绕私教课程展开，强调个性化与持续性训练管理。

所有课程由持证私教一对一指导，教练普遍具备国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM、FMS等），并拥有2年以上实战教学经验。服务涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正及运动损伤预防等方向。部分教练可提供线上动作指导或饮食跟踪服务。团课暂未开设，聚焦于高私密性、高效率的定制化训练。

课程需通过微信或电话提前预约，部分门店已接入美团、大众点评或自建小程序实现线上选教练、选时段、购课及签到。取消或改期通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。首次体验课可通过平台直接下单，后续正式课程建议与教练建立长期沟通机制以优化训练效果。

工作室所在的金宝天阶为社区型商业综合体，周边配套完善。一层及地下设有便利店、轻食店、咖啡馆，方便训练前后补充能量。商场内有共享储物柜，部分楼层提供休息座椅。附近还有社区公园（如金宝花园绿地），适合训练后拉伸放松。整体环境安全、安静，适合下班后或周末专注训练。

联系电话：13911106454