米多健身工作室

米多健身工作室位于北京市石景山区爱沐汤泉二楼，是一家融合功能性训练、力量训练与有氧运动的精品健身空间。作为社区型健身场所，该工作室注重私密性与专业性，适合追求高效训练和个性化指导的健身爱好者。场地布局紧凑但功能齐全，通常配备自由重量区、固定器械、有氧设备及拉伸恢复区域，整体环境整洁、通风良好，符合现代都市人群对高品质健身体验的需求。

可乘坐地铁6号线至金安桥站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达爱沐汤泉。公交方面，附近有“金安桥东”“阜石路北”等站点，途经线路包括336路、370路、597路等。自驾用户可停靠爱沐汤泉配套停车场或周边商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式，单次体验价格参考区间为80–120元，月卡价格约800–1500元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身工作室，常规营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段可能根据教练排班或会员预约情况灵活调整。由于场地规模有限，强烈建议提前预约训练时段，尤其是晚间18:00–21:00的高峰时段，以确保使用权益。节假日照常开放，但可能缩短营业时间。

1. 建议首次到访前通过电话或线上平台确认当日营业状态及预约规则。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与训练效率。
3. 避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，可选择上午或下午非繁忙时段获得更专注的训练环境。
4. 穿着防滑、无黑底的运动鞋入场，保护器械地面并确保安全。
5. 若计划长期训练，可咨询新开卡优惠或团课套餐，性价比更高。

作为精品健身工作室，米多健身通常配备基础但高效的训练设备组合，包括哑铃、杠铃、深蹲架、史密斯机、划船器、跑步机或椭圆机等有氧器械，以及TRX悬挂训练带和泡沫轴等恢复工具。更衣室与独立淋浴间为标配，部分同类场地还提供储物柜和消毒用品。设备维护频率较高，保障使用安全与体验流畅。

该类工作室普遍提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、专属训练计划制定、团课优先报名等权益。部分门店还会推出新会员首月优惠、老带新奖励或节日促销活动。建议到店咨询当前在售卡种及附加服务内容，以匹配个人训练频率与目标。

米多健身工作室提供专业私教及小团体课程服务。教练团队通常持有ACE、NASM或国内认证资质，擅长减脂塑形、体态矫正、力量提升等方向。团课可能包括HIIT、核心强化、功能性训练等，每周固定排课；私教课程需单独预约，按课包购买。首次体验常含免费体测与训练评估。

推荐通过微信小程序、大众点评或直接电话联系进行预约。多数同类工作室已接入线上预约系统，支持查看教练空闲时段、课程安排及取消政策。通常要求至少提前2小时取消预约，否则可能扣减课时或收取违约费用。首次到访建议提前沟通入场流程与装备要求。

因位于爱沐汤泉二楼，米多健身工作室天然享有汤泉场所的配套便利，如休息区、饮品服务、洗浴设施等。训练结束后可直接使用汤泉放松恢复，形成“训练+恢复”一体化体验。周边还有便利店、轻食餐厅及咖啡馆，满足补水补能需求。储物柜通常设于健身区内，安全性较高。

联系电话：13810224121