兰瑜伽(西客站店)

兰瑜伽（西客站店）位于北京市海淀区羊坊店街道光耀东方广场捌食三层，是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间。该店地处北京西站核心商圈，交通便利，环境安静，适合都市人群在繁忙通勤中安排高效锻炼。作为兰瑜伽品牌在海淀的重要布局，该门店以小班教学、专业师资和温馨氛围为特色，主要服务周边上班族、家庭用户及瑜伽爱好者。

联系电话：13522947191

乘坐地铁9号线或7号线至北京西站下车，从南出口步行约5分钟即可到达光耀东方广场。公交方面，可搭乘3路、21路、65路、373路等至“北京西站”或“西站南广场”站，步行约400米。自驾用户可使用光耀东方广场地下停车场或周边商业体公共停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。新会员常享有体验课优惠（如9.9元或首节免费）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及促销活动。

营业时间一般为每日7:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过兰瑜伽官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并完成热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能提供垫子但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择“基础流”或“哈他瑜伽”课程，避免直接参与高强度阿斯汤加或高温瑜伽。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时。
6. 手机需调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注与宁静氛围。

场馆为精品型瑜伽空间，设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备。更衣区与独立卫生间齐全，部分时段提供储物柜服务。整体装修风格简约禅意，灯光柔和，营造沉浸式练习环境。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。

兰瑜伽采用标准化会员体系，提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以门店政策为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，平均教龄3年以上。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及修复瑜伽等。私教课程按小时计费，价格约400-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每班限10-15人，确保教学质量和个体关注。

课程需通过“兰瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡或在线支付。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前2-3天锁定名额。

光耀东方广场内设有多家餐饮、咖啡店及便利店，课后可便捷补充能量。商场一层有全家、罗森等连锁便利店，提供运动饮料和轻食。场馆入口处设有鞋柜和手机存放篮，部分时段提供免费饮用水。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。