妘尚普拉提馆

妘尚普拉提馆位于北京市房山区昊天永利游泳健身会所内，前台左转即可到达。该场馆以普拉提训练为主，但根据用户描述及场地实际布局，其依托于昊天永利游泳健身会所的游泳设施开展游泳活动。作为社区型综合健身场所，该区域配备标准室内恒温泳池，水质维护良好，适合成人及青少年进行日常锻炼或技能提升。场馆整体环境整洁，通风系统完善，是房山城区内较为便利的游泳选择之一。

可乘坐地铁房山线至“良乡南关站”下车，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达昊天永利广场。公交方面，可搭乘房山2路、房山15路、951路等至“良乡医院”或“昊天公园”站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“昊天永利游泳健身会所”，周边设有地面及地下公共停车场，停车便利。

该类社区型游泳场馆单次票价通常在40-60元之间，会员卡价格参考区间为月卡300-500元、季卡800-1200元、年卡2500-3500元。具体价格以昊天永利游泳健身会所当日公示为准，建议通过大众点评或美团查看实时套餐及优惠活动。部分时段可能对非会员限流，会员享有优先入场权益。

昊天永利游泳健身会所游泳区域常规开放时间为每日09:00-21:30，中午12:00-13:30为清场消毒时段，不对外开放。周末及节假日照常开放，高峰时段（18:00-20:30）建议提前到场或电话确认入场名额。游泳活动需持有效健康证明（如体检报告或健康码），首次入场需登记信息。

1. 游泳前务必进行10-15分钟热身，预防抽筋和关节损伤。
2. 建议自备泳镜、泳帽、拖鞋及毛巾，部分场馆对泳帽有强制佩戴要求。
3. 避开18:00-20:30的晚间高峰时段，水质循环压力较小，体验更佳。
4. 初学者或儿童建议选择上午10:00-11:30时段，人少且教练在岗率高。
5. 入水前请淋浴冲洗，遵守场馆卫生规范，共同维护水质安全。
6. 贵重物品请勿带入泳区，使用储物柜时注意锁好并保管钥匙。

依托昊天永利游泳健身会所，游泳区域设有一座25米×10米标准短池，水深1.2-1.6米，配备恒温系统（水温常年维持在28-30℃）。池岸采用防滑地砖，四周设有扶手及救生观察台。更衣室男女分区，配备热水淋浴、吹风机及基础储物柜。水质每日检测并公示余氯、pH值等指标，符合国家公共泳池卫生标准。

昊天永利游泳健身会所提供多种会员选项，包括游泳专项卡与综合健身卡。月卡约380元，季卡980元，年卡2880元（价格可能随促销浮动）。会员可享不限次游泳、免费储物柜使用、优先报名团课等权益。新会员首次办卡常赠送1-2节私教体验课，建议关注其微信公众号获取最新优惠。

场馆提供专业游泳教学服务，涵盖成人蛙泳/自由泳速成班、儿童启蒙班及中考游泳特训。团课通常安排在工作日上午10:00-11:30及周末上午09:30-11:00，每班6-8人。私教课程价格约200-300元/节（60分钟），教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员国家职业资格证书。

游泳无需单独预约场地，但高峰时段可能限流。建议通过“昊天永利健身”微信公众号或大众点评/美团平台购买电子票或会员卡，扫码入场。私教课程及团课需提前1-3天电话或前台预约，取消需至少24小时通知，否则可能扣除课时。

场馆位于昊天永利广场内，一层设有便利店、简餐咖啡店及运动用品零售点，可购买泳镜、鼻夹等基础装备。休息区配备座椅、饮水机及充电插座。健身会所内另设力量区、有氧区及普拉提教室，会员可一卡通用。周边500米内有良乡医院、昊天公园及多个住宅小区，生活便利度高。