北京奥莱特龙健身工作室

北京奥莱特龙健身工作室位于北京市西城区天桥街道富力摩根E座907号，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身空间。该工作室以小班制、个性化指导为特色，注重会员训练效果与运动安全。作为城市核心区的社区型健身场所，其定位偏向中高端私教及小团体课程，适合追求高效训练和专业指导的都市人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地健身爱好者中有一定口碑，环境整洁、器械维护良好。

可乘坐地铁8号线至“天桥站”B口出站，步行约400米（5分钟）即达富力摩根大厦。公交方面，附近有“天桥”“万明路南口”等站点，途经线路包括2路、20路、110路、120路等。自驾用户可停靠富力摩根大厦地下停车场或周边公共停车场（如天桥艺术中心停车场），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常不设单次散客入场，主要采用私教课程包或小班课形式收费。参考行业标准，私教课程价格区间约为300–600元/节（60分钟），小班课（4–6人）单次费用约100–200元。部分会员可购买月度训练卡，价格在2000–4000元之间。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠试课。

作为城市核心区的专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，周末可能略有调整。由于采用预约制教学模式，不接待未预约访客。所有训练需提前通过微信或电话预约课程时段，节假日照常开放但需提前确认教练排班。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，便于教练观察动作姿态。
3. 工作室空间有限，个人物品请尽量精简，部分场地提供临时储物篮。
4. 训练前后注意补充水分和营养，高强度课程后建议安排充足恢复时间。
5. 若有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整训练方案。
6. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，可获得更专注的指导体验。

作为精品型健身工作室，场地面积约100–150平方米，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、深蹲架、卧推凳、泡沫轴及筋膜枪等康复工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供基础清洁用品和更衣区域，符合城市小型健身空间的配置标准。

该工作室主要采用课程包制而非传统年卡模式。常见会员类型包括：10节私教包（享9折）、20节私教包（享85折）、月度小班课无限次卡（限每周3次）。老会员推荐新客户可获赠额外课程。无公开的线上会员商城，权益多通过线下沟通确认，强调长期训练关系建立。

所有课程由持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证的专职教练执教，具备运动康复或体能专项背景。提供一对一私教、双人搭档课及4–6人小班功能训练课。团课主题涵盖核心强化、下肢爆发力、上肢塑形等，每周更新课表。私教课程注重动作质量与渐进负荷，适合从初学者到进阶训练者。

训练课程需通过微信直接联系工作室或教练本人预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。预约时需确认日期、时段及教练可用性，取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能扣除课时。首次体验通常可免费预约30–60分钟评估+试训。

富力摩根大厦内设有便利店和咖啡简餐店，满足训练前后能量补给需求。步行5分钟可达天桥艺术中心、德云社及多家餐饮门店。大厦一层提供快递柜和共享充电宝服务。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐训练辅助装备（如弹力带、护腕）的购买渠道。

联系电话：17538651392